par Brad le 28/01/2011 18h51
Donc je fais 1m88 pour 82kg et je suis ectomorphe.
Par semaine je fais 3 séances de musculation + 2h d'eps avec le lycée et j'aimerais dès le mois prochain rajouter une séance de footing le dimanche matin.
Mon but étant la prise de masse, sans trop de gras.
Ça va, ça va, ça va, j’ai compris, j’ai pigé, j’ai pigé ! Merde, je pige plus.