Fabrice P. a écrit:Le low volume ça ne marche que sur très peu de personnes, généralement les + doués pour faire du muscle.
Sinon, c'est de la perte de temps. :-)
Fredo a écrit:c'est vraiment pas mon cas, tout le contraire même, j'ai une génétique réfractaire à la musculation.
Fabrice P. a écrit:Et bien surtout pas de low volume au contraire.
Tension continue, série plus longues, un certain volume d'entrainement, pas d'échec et bcp manger.
Fabrice P. a écrit:Le low volume ça ne marche que sur très peu de personnes, généralement les + doués pour faire du muscle.
Sinon, c'est de la perte de temps. :-)
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