Alkor a écrit:Bon, je vais passer pour une brelle, mais tant pis ^^
J'ai reçu mes élastiques commandés chez Christophe Carrio.Aucun problème de livraison en Belgique, même si la taxe est trop élevée.
Premiers essais concluants à domicile pour me faire la main, mais voilà , j'ai comme une barrière psychologique, en particulier avec la bande rouge (celle avec laquelle effectuer élévations latérales, toussa): quelle est la résistance de ces bandes? Je veux dire, sur le papier ok c'est mis x kilos, mais j'ai toujours peur de péter la bande en l'étendant trop, est-ce que le risque est bien présent? Parce que pour l'extension nuque par exemple, la bande plus large (mauve) est un peu trop dure, du coup je vais vers la rouge, mais à chaque fois que j'augmente l'étirement je me dis "ça va lâcher", donc je me donne pas à fond...
Voilà , en même temps c'est mes deux premiers jours, pas encore l'habitude ^^
Rudy a écrit:Oui, j'ai déja essayé
Sur mon frère aussi. Ca donne des pecs même quand on a des grosses épaules
hadesjack a écrit:Bonjour,
j'ai cette cage et ce banc et je cherche a voir comment mettre mes élastqiue de 1m de chez carrio.
contrairement au image que j'ai pu voir, ma cage est plate et donc je ne penses pas pouvoir mettre des élastique sur le bas et mon banc ça passe au pied facilement mais l’élastique y est détendu..
donc je cherche des idée pour le dc et éventuellement le squat même si la je peut toujours mettre sous mes pieds.
merci.
Alban a écrit:Pas besoin de se prendre la tête avec les noeuds pour les fixations. On en a parlé des milliers de fois au moins, mais revoila une fois de plus le lien :
Les montages d'Eric E. dans l'article et dans le paragraphe 5, ce sont mes montages... spécialement étudiés pour la rapidité de mise en place et la durée de vie des bandes.
hadesjack a écrit:impeccable comme système toutefois ce sont des bandes de 1m?
car ca ce retrouverais à la même hauteur que sous le banc et ce n'été pas assez tendu et j'ai peur que 2 boucle par contre tende beaucoup trop.
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