Stairway a écrit:Je penses essayer d'intervertir des exos comme Les " EL" et le "rowing menton" ( 1x sur 2 ) pour ne pas toujours faire la même chose.. je pourrais aussi faire la même chose avec le tirage au sol et le rowing un bras.
Stairway a écrit:Parce que quand je fais seulement du DC barre j'ai vraiment l'impression d'en faire trop peu je sens a peine mes pecs travailler.. Alors je rajoute le DC Haltères pour matraquer dessus( et la je le sens bien ), à ton avis c'est une mauvaise idée ?
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