Wanet a écrit: alors que toi, dans ta tête tu sais bien que tout ça c'est du pipo pour te faire plaisir et que physiquement, tu ressembles à une sucette
Wanet a écrit:Et je rajoute qu'à un certain moment tu as tellement de mal à progresser que finalement ton entraînement hyper intense se confond avec de l'entretien
Onigunsow a écrit:Sauf qu'on a pas forcément envie d'être énorme. Personnellement, je n'ai pas envie de prendre trop de masse. Si j'ai commencé à faire de la musculation, c'est parce que je trouvais que je ressemblais à une sucette mais je ne souhaite pas devenir un monstre (rien de péjoratif, c'est une façon de parler) ^^
Je vais peut-être dire une bêtise, mais je ne crois pas que faire de la musculation soit la même chose que faire du body-building.
Travailler sa force plutôt que son volume est-il possible ? J'imagine bien que les deux vont de paire, mais je demande quand même.
Wanet a écrit:+1 avec Karen, décidément ...
La force c'est en effet une option mais c'est vite épuisant et "douloureux".
Quand tu parles de pas devenir un monstre, pour le moment tu pèses et tu mesures combien ?
Parce que c'est vraiment une question très personnelle... Moi par exemple, je me trouve gras et sucettique.
Onigunsow a écrit:Donc moi la sucette je suis un body-builder ! Wouaaaaah (ma femme va bien se marrer quand je vais lui dire ça)
Musculation (weight training)
La musculation désigne le fait d'effectuer des exercices, généralement avec des barres et haltères, dans le but de modifier ses qualités physiques (plus fort, plus puissant, plus résistant...) ou ses caractéristiques corporelles (plus gros, plus mince...).
Culturisme (bodybuilding)
Musculation effectuée uniquement dans un but esthétique, en cherchant à développer harmonieusement l'ensemble des masses musculaires tout en minimisant la masse grasse. En compétition, les physiques sont évalués sur les proportions, la densité et le volume musculaire, la sèche et la symétrie.
Karen D. a écrit:ouaisss mais franchement tu joues sur les mots quoi..
vu que les progrès sont extrêmement lents tu ne devrais vraiment pas te soucier de cette notion "d'entretien"
Elsabre a écrit:Même sans parler de bodybuilding il y a des mecs qui font du fitness depuis 20 ans et qui ne sont toujours pas satisfait de leur physique, tu veux toujours un peu plus de définition sur tes abdos ou alors voir tes triceps un peu mieux dessiné, ou avoir des cuisses un peu plus galbées, bref il y a toujours des choses à améliorer, et vu que les progrès sont extrêmement lents tu ne devrais vraiment pas te soucier de cette notion "d'entretien".
tonio69 a écrit:T'as vision du "enorme" changera au fur et a mesure que tu va prendre la masse.
Karen D. a écrit:et musculation = traduction de l'anglais body-building
Donc ui, ui, c'est pareil...
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