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Avis sur protéine

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Avis sur protéine

Messagepar Snaga le 05/02 16h31

Voici la composition de la protéine que je prends actuellement. Qu'en pensez-vous?

Informations nutritionnelles (chocolat) :
Pour 100g Pour 30g
Énergie Kcal 396,9 119,07
Énergie Kj 1661,69 498,51
Protéines (g) 78,57 23,57
Glucides (g) 7,33 2,2
dont sucres (g) 4,53 1,36
Lipides (g) 5,92 1,78
dont saturés (g) 3,69 1,11
Fibres (g) 1,4 0,42
Sodium (mg) 190,35 57,11


Profil d'acides aminés :
Pour 100g Pour 30g

Isoleucine 5,6 1,68
Leucine 10,65 3,2
Lysine 9,12 2,74
Methionine 1,9 0,57
Phenylalanine 3,52 1,06
Threonine 6,77 2,03
Tryptophan 1,9 0,57
Valine 5,78 1,73
Alanine 5,23 1,57
Arginine 2,62 0,79
Acide Aspartique 9,93 2,98
Cysteine 2,26 0,68
Glutamine 17,15 5,15
et précurseurs
Glycine 2,08 0,62
Histidine 1,81 0,54
Proline 5,87 1,76
Serine 4,84 1,45
Tyrosine 3,07 0,92
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Messagepar xot le 05/02 16h34

Je rentre les données dans mon calculateur, je te dis quand les résultats de l'analyse sont disponibles.

Par contre il me manque ton age et ta taille.
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Messagepar Snaga le 05/02 16h37

1m69 29ans
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Messagepar guyom62 le 06/02 14h36

Ton tour de poignet ?
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Messagepar Physio808 le 07/02 11h52

Le tour de poignet et le calculateur pas mal :super_lol: , non mais t'emmerde pas , comme dit sur plusieurs forums est la whey en proteine ( pas tester ) , mais que des compliments donc a mon avis oublie celle que tu prend actuellement sauf si c'est de la whey .

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Passé à 30 kg sur les abdos je peut garantir que sa brule légèrement !
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