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utek : Musculation Training Log

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utek : Musculation Training Log

Messagepar utek le 05/02/2011 19h11

bonjour a tous,

alors je me presente jerome, 26 ans 1.60m pour 62 kilos.
cela fait maintenant 8 mois que je pratique la musculation assez regulierement entre 3 a 4 fois par semaine d'une durée de 1h30 a peu pres a chaque fois.

J'ai connu votre site par hasard et depuis jai appris beaucoup de chose ce qui est pas mal
Dernière édition par utek le 06/02/2011 10h22, édité 1 fois.
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Messagepar floalex le 05/02/2011 19h16

pas mal le physique ! bel evolution continue !

bombarde les pec :cool:
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Messagepar utek le 05/02/2011 20h20

merci pourtant c'est pas faute de les travaillé les pecs mais bon sa veut pas prendre...
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Messagepar Youngbody le 05/02/2011 21h35

Bienvenue.
Bonne évolution, avec un bon physique
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Messagepar Silver le 05/02/2011 21h44

Salut et bienvenue :D

Avant d'ouvrir un carnet pour les photos et vidéos il faut un certain niveau SVP :super_lol:

En attendant tu peux continuer à poster tes photos et entrainements ici :cool:
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