Squat et genoux arqués : quels sont les risques ?

par **Stairway** le 06/02/2011 18h41

Bonjour à tous ,

Je me demandais ceci :

Les genoux arqués , es-ce que ça a des conséquences sur le squat et sur la prise de masse ?

J'ai les genoux bien bien arqués ..

par **YouP** le 06/02/2011 19h12

T'as pas une photo ou une vidéo des fois, parce-que là c'est pas évident de te répondre?

par **xot** le 06/02/2011 19h14

valgus du genou ?

par **Stairway** le 06/02/2011 19h32

je ne saurais pas vous dire si c'est un valgus ou autres.. mais des que je vais chez le médecin, à chaque il me dit que me genoux sont arqués

Je me posais alors cette question de savoir si ça influençais quelque chose ou pas..

par **xot** le 06/02/2011 20h58

t'as le truc à gauche ? le valgus c'est le truc à droite (il me semble).

par **Stairway** le 06/02/2011 21h05

Clairement le truc a gauche !

par **Stairway** le 06/02/2011 21h08

enfaite pour différencier valgum et varum il suffit de retenir ça :
Valgum : Canard ( marché comme)
Varum : cow boy ( marché comme ) ..

par **YouP** le 06/02/2011 21h49

Perso je tenterai pas le squat avec une telle ossature, il y a surement plein d'autre exo moins risquer pour tes genoux.
Aprés dire cue ca une importance pour la prise de masse euhhh je vois pas du tout le rapport

par **Stairway** le 06/02/2011 22h00

Je me souviens que le médecin m'avais conseillé de faire du vélo plutôt que de la course à pied,comme ça il n'y aurait pas de choque au niveau de ceux-ci, et que sinon ce n'était pas grave..

Le mouvement du vélo et du squat assez sont similaires, non ?

par **YouP** le 06/02/2011 22h10

Y'a quand même une gosse différence entre faire du vélo et faire un squat.
Sur un vélo au max tu utilise uniquement ton poids de corps.
Tu es en position assise aussi des genoux sont, me semble t il, en sécurité.
En vélo la pression est exercée sur la pointe du pied et pas sur le plat du pied, je ne suis pas un pro de la bio meca mais il y a de grandes chances que cela est son importance.
Etc...
En gros rien a voir :!: