Olivier,
Pour les cuisses, je suis quelqu'un qui stocke facilement et qui a plutôt du mal à perdre à ce niveau lÃ
Je n'étais jamais descendu à un poids pareil et ce n'est que vers les 68/70kg que les cuisses ont commencé à strier
Diminution des glucides, je ne vais pas t'apprendre grand chose, je pense que c'est en diminuant en ayant quasi rien en glucides que les cuisses ont vraiment brulé du gras
Pour les photos de dos, j'en ai sur mon Facebok et des vidéos sur ma page Youtube "Body38", c'était à Bordeaux donc moins de photos qu'avec tous les proches et la famille