Body38 : Photos et Vidéos

par **Invité** le 10/05/2004 01h02

Je propose que nous autres, gens normaux, postions nos photos ensembles et on se felicitera mutuellement .

par **Skyos** le 10/05/2004 02h50

Super physique, c'est une belle sèche que tu nous as fait là, vraiment bravo.

Je dirais juste que tu manques de pec par rapport aux bras.

par **Rambo** le 10/05/2004 04h50

je turais ma mere pour avoir ses bras :P

par **Rudy** le 10/05/2004 09h48

va plutot te tuer a l entrainement

par **Fabien M.** le 10/05/2004 13h07

super seche !
des bras de ouf !!!

par **Bulk** le 10/05/2004 14h00

ouais, clair bro, t'es monstruoso seco maintenant!

boulot extra :cool:

par **Bob L.** le 12/05/2004 21h48

super seche !
des bras de ouf !!!

C'est clair, super niveau ! Ils font combien ces bras ?
Et puis quelles sont tes mensurations après la sèche ?

T'as un look pas mal mais je dirais que tes bras et tes trapèzes sont largement au-dessus du reste.

par **Sébastien** le 12/05/2004 22h12

Je suis impressionné par ta sèche !
La masse gardée est impressionnante et quel équilibre bras/epaules/pecs, c'est fou !!
Il te manque plus que des jambes (ton gros point faible) et ça sera tout bon :cool:

par **Calligan** le 12/05/2004 22h43

C'est un monstre ! bon ba a bientot pour le prochain role de hulk au cinéma :rolleyes:

putain de biceps :

par **Rudy** le 13/05/2004 09h07

je dirai que c est plutot des ischios qu il lui faudrait Seb, les quads sont pas mal mais pas assez sec

par **Sébastien** le 13/05/2004 09h16

Body : je ne trouve pas .. il manque sérieusement de cuisse et de mollet de manière générale ou alors c'est la pose qu'il a choisi qui ne les avantages pas ...

par **Rudy** le 13/05/2004 09h18

si je me souviens bien les mollets avant la seche il etait quand meme a 43 !

par **Tonio** le 13/05/2004 09h19

Il est parfait ce mec !

par **Sébastien** le 13/05/2004 09h31

Body, les mensus ça ne veut pas dire grand chose ..
Ce qui compte c'est l'équilibre musculaire entre le bas et le haut du corps et tu ne peux juger ceci qu'à l'aspect visuel ...

En plus, 43 de mollet .. franchement .. ce n'est rien du tout !
Je suis persuadé qu'il a plus augmenté son tour de bras que son tour de mollet

par **Body38** le 13/05/2004 18h56

Les cuisses sont loin d'être un point faible chez moi, les photos ne les font pas ressortir, les ischios et les quads sont vraiment developpés mais il me manque la sèche du haut du corps, je prendrais des photos des cuisses en tee-shirt pour voir la différence

par **Rudy** le 13/05/2004 19h10

tiges de bambou va

par **Koubiak** le 13/05/2004 20h01

Heu dire que 43 cm c'est rien du tout, encore une fois Seb tu es excessif dans tes propos.
43 cm me suffiraient tres amplement.

Un bon ratio c tour de biceps = tour de mollet = tour de cou.

par **Pierre YoY** le 13/05/2004 20h57

Monstreux

par **Body38** le 13/05/2004 21h30

Nous sommes le 13/05, après quelques remontées glucidiques plus tard (sans pumping)
J'ai rajouté des photos de cuisses pour montrer mes points faibles et No Comment pour la dernière

par **Rudy** le 13/05/2004 21h32

il manque de mollet alors Seb?

tu peux faire le pere Noel !

par **Prothor** le 13/05/2004 21h35

ahaha tu as du confondre crème auto-bronzant et crème à raser

Bonne cuisses sinon ! mais le haut reste quand même ton point fort !

par **Gael Tessier** le 13/05/2004 21h36

Je te trouve plutôt bien équilibré. Peut-être qu'un peu plus d'adducteur pour donner de l'épaisseur à tes cuisses en haut de face, ce serait pas mal puisque le bas de la cuisse est bien fourni, notamment avec le vaste interne.

par **Body38** le 13/05/2004 21h42

Alors Rudy, qui a des cuisses de coqs? Tu le savais en plus que j'avais de gros quads, seulement les cuisses ne sont pas assez sèches par rapport au haut du corps. De toutes les manières, depuis le début de ma sèche, j'ai mis tellement de photos que soit mon dos, soit, mes cuisses, soit mes bras ou encore les pecs, ils ne peuvent pas toujours ressortir bien. Je compte améliorer mes cuisses et donner encore du volume au mollet avec également du volume au niveau des pecs. De toutes les facons, on ne peut que s'améliorer

par **Rudy** le 13/05/2004 21h45

crevette va et tu le resteras !

comme dit Gael c est des adducteurs qu il te manque !
t as plus qu a faire la machine pour les filles

par **Amaury** le 13/05/2004 22h15

Il a des énormes quads Body38, halte au sketch :eek:

par **Sébastien** le 13/05/2004 22h46

Bien je confirme toujours .. manque de cuisso et de mollet pour équilibré avec le haut !

par **Amaury** le 14/05/2004 09h33

Pour équilibrer Ok il lui en manque peut-etre un peu mais dans l'absolu ils sont BIG. J'imagine que ca dépend des goûts de chacun par ailleurs.

par **Sébastien** le 14/05/2004 09h44

Ben je ne trouve pas ça big sachant que j'ai les mêmes jambes après 6 mois d'arrêt avec le même degrès de sèche

par **Robby1** le 14/05/2004 10h16

On peut les voir?

Bon...

par **Amaury** le 14/05/2004 10h28

Tu devrais faire péter les tophes Seb maintenant que t'es sec et que tu te remets à l'entrainement. Ca pourrait faire un bon before/after en plus de mettre fin à tout doute.

A.

par **Paul B.** le 14/05/2004 10h29

Est-ce indiscret de te demander tes perfs, Body38 ??

par **Robby1** le 14/05/2004 10h46

Amaury a écrit:Ca pourrait faire un bon before/after en plus de mettre fin à tout doute.

C'est pour quand la politique?
T'es un malin, toi...

par **Body38** le 14/05/2004 12h54

Paul Bertaux a écrit:Est-ce indiscret de te demander tes perfs, Body38 ??

Pour 78kg
DC machine => 8x110 / 6x115
DI barre => 7x90
Rowing barre => 13x85
Rowing 1 haltère => 11x42
Tractions prise large => 12x
Curl haltères => 6x20
Curl Barre => 10x50
Barre au front => 12x50
Extension poulie => 15x80 (c'est une corde et non un cable)
Elevations latérales assis => 12x12
Oiseau => 14x12
Squat machine => 12x120
Presse à cuisses horizontale => 15x135
Hack Squat machine => 10x60
Leg Curl => 12x55
Mollets debout => 12x150

par **Cloporte** le 14/05/2004 13h54

pas terribles les pers pour un tel physique, ettonant :eek:

combien d'années de training?

par **Rudy** le 14/05/2004 13h55

5 ans

par **Cloporte** le 14/05/2004 13h57

On voit que c'était pas une optique power, mais ça a marché pour le physique...

par **Gautier** le 14/05/2004 14h00

Tes mouvements doivent etre d'une propreté absolue !
Je dois pas etre tres loin de tes charges mais j'ai un physique a des années lumieres, faut dire que je suis un bourin quand je fais mes exo ...
La on voit la difference entre s'entrainer pour son body ou pour la charge ...

par **Cloporte** le 14/05/2004 14h02

le "DC machine" mort de rire

mais bon tant que ca reste pour le bb... :rolleyes:

par **Rudy** le 14/05/2004 14h03

il fait quand meme 4x8 a 120 au Bench en barre libre !

par **Fabrice SP** le 14/05/2004 14h12

Body38 a écrit:
Paul Bertaux a écrit:Est-ce indiscret de te demander tes perfs, Body38 ??

Pour 78kg
DC machine => 8x110 / 6x115
DI barre => 7x90
Rowing barre => 13x85
Rowing 1 haltère => 11x42
Tractions prise large => 12x
Curl haltères => 6x20
Curl Barre => 10x50
Barre au front => 12x50
Extension poulie => 15x80 (c'est une corde et non un cable)
Elevations latérales assis => 12x12
Oiseau => 14x12
Squat machine => 12x120
Presse à cuisses horizontale => 15x135
Hack Squat machine => 10x60
Leg Curl => 12x55
Mollets debout => 12x150

MERCI !

Comme ça on a les perfs et le physique !

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