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Extension triceps à la corde

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Extension triceps à la corde

Messagepar cedric0102 le 14/02/2011 23h06

Bonjours voila j'ai une question quand j'entraine mais triceps je commence par un exercice de base puits d'isolation et je finit par un des extension a la poulie haute main en pronation,et je voudrais le remplacer par des extensions a la corde pour mettre plus l'accent sur le vaste externe donc pensez vos que cela est judicieux et intéressant merci de vos reponse
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Messagepar Silver le 15/02/2011 10h33

oui tu peux le faire ;)
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Messagepar Rudy le 15/02/2011 20h20

+ 1 avec Silver :-)
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