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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

Messagepar david le 24/02/2011 23h53

Salut , Quand je fais de la presse incliné Y a toujours qu'elle qu'un dans ma salle qui me dis que je descend pas asse bas , de pas trop charger .on me dis que mes genou dois arrivé a mes pectoraux , mes moi j'ai l'impression que je fais du partiel et encore , je descend pas trop :confused:
quand je descend un peux plus bas j'ai mal dans le bas du dos .

même en descendant pas trop j'ai quand même des courbature donc voila je pense que comme j'ai des grande jambes cava pas .
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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

Messagepar Jordy P. le 24/02/2011 23h56

Dis lui de s'occupe de leur cul à ta salle :idea:
Si t'as le cul qui se lève à la presse c'est pas bon ,
vouloir arriver forcément à toucher les pecs c'est complètement con je trouve , personnellement sur ma presse je peux pas
faut que tu fasses le mouvement de la façon qui permet de progresser sans avoir mal quoiqu'en disent les gens de ta salle
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Presse à cuisses incliné : jusqu'où descendre ?

Messagepar david le 25/02/2011 00h00

ok donc je vais continue .
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