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Développé couché en prise inversée quand on a des douleurs au biceps ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développé couché en prise inversée quand on a des douleurs au biceps ?

Messagepar Dutty_man le 25/02/2011 13h19

Une question me passait par la tète ce matin,

pour les personnes ayant des problèmes au niveau des tendons du biceps (inflamation, maux etc), le DC prise inversée pas très lourd et bien exécutée pourrait être bon ou accentuait encore plus la douleurs lorsqu un Dc prise normal est douloureux?
Je pensais que suivant la rotation externe des épaules lors du mouvement ça pourrait passer mieux? est ce vrai? faux?

:)
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Développé couché en prise inversée quand on a des douleurs au biceps ?

Messagepar Silver le 25/02/2011 16h49

Je pense que c'est mieux, c'est juste pas très pratique pour sortir / raccrocher la barre.
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Développé couché en prise inversée quand on a des douleurs au biceps ?

Messagepar Fabien D le 25/02/2011 18h12

Mieux vaut avoir un (bon) pareur, sinon c'est que qu'on appelle plus communément un suicide, ou une exécution, au choix :idiot:
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