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Fabien D : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés


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Messagepar Max le 19/03/2011 21h13

Demain je sors ma courbe aussi tiens :cool:
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar Seph le 19/03/2011 21h13

Demain vous allez tous faire monter la courbe? :cool:

Bande de petit cachotier. :idiot: :idiot:
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Messagepar Fabien D le 20/03/2011 12h19

Ouais on est des mecs comme ça :idiot:

Évolution (24 février - 20 mars) :
78,1 kg -> 79,3 kg
Épaules : 122 cm -> 123 cm
Avant-bras : 31,5 cm -> 32 cm
Biceps : G : 36,5 cm, D : 37 cm -> G : 37, D : 37,5 cm
Poitrine : 104 cm -> 105 cm
Tour de taille : 79-80 cm -> 79-80 cm
Cuisse : G : 56,5 cm, D : 55,5 cm ; G : 57 cm, D : 56,5 cm
Mollet : G : 39 cm, D : 38,5 cm -> G : 39,5 cm, D : 39 cm

Mention spéciale pour les cuisses :cool: :idiot:
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Messagepar Crazy Duck le 20/03/2011 12h28

Fabien D a écrit:Ouais on est des mecs comme ça :idiot:

Évolution (24 février - 20 mars) :
78,1 kg -> 79,3 kg
Épaules : 122 cm -> 123 cm
Avant-bras : 31,5 cm -> 32 cm
Biceps : G : 36,5 cm, D : 37 cm -> G : 37, D : 37,5 cm
Poitrine : 104 cm -> 105 cm
Tour de taille : 79-80 cm -> 79-80 cm
Cuisse : G : 56,5 cm, D : 55,5 cm ; G : 57 cm, D : 56,5 cm
Mollet : G : 39 cm, D : 38,5 cm -> G : 39,5 cm, D : 39 cm

Mention spéciale pour les cuisses :cool: :idiot:

Ça grimpe :cool:
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Messagepar Fabien D le 20/03/2011 12h51

Merci, ce n'est que le début :D
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Messagepar Dark le 20/03/2011 12h55

Continue comme ça mec ! :cool:
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Messagepar Patoche le 20/03/2011 13h33

C'est bien tout monte! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar alain954 le 20/03/2011 13h36

Ahah la prise de masse lente et contrôlé qui fait monter les mensus mais pas le bide :cool: .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Fabien D le 20/03/2011 14h05

Merci les gars :D
Oui alain, les 12h de jeûne aidant :cool:
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Messagepar Fabien D le 24/03/2011 00h21

De face relâché (contraction des abs sur la première) :

10 septembre 2007 :
Image

23 mars 2011 :
Image
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Messagepar Rudy le 24/03/2011 10h19

Mais ou sont passés les clavicules ? :cool:
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Messagepar Seph le 24/03/2011 16h33

Dans 6 mois je suis pareil! :idiot: :idiot:

La différence de poids et de masse musculaire est bien! :cool:
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Messagepar Patoche le 24/03/2011 17h37

Superbe évolution! :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Fabien D le 24/03/2011 18h21

Merci les gars :D
Rudy, on les voit encore trop à mon goût :idiot:
Et Seph, je te le souhaite :D
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Messagepar xX-Poison le 24/03/2011 18h33

C'est clair que ta changé :cool:

T'aurais pas les cotes qui ressortent sur la deuxième photo ?

EDIT: c'est bon, j'ai la réponse

viewtopic.php?f=11&t=17100
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Messagepar Fabien D le 24/03/2011 19h04

Dans le mille Émile :lol:
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Messagepar LaMouche le 24/03/2011 19h57

J'préférais avant :idiot:

Sans rire, belle évolution :cool:
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar guillaume71 le 24/03/2011 20h23

Bonne évolution, bonne chance pour la suite :cool:
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Messagepar alain954 le 24/03/2011 20h46

Toi aussi la muscu a sauvé ta vie à ce que je vois :p .

Bonne évolution en tout cas :cool: !
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar John Tyler le 27/03/2011 20h19

Good job ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Fabien D le 28/03/2011 13h23

Merci à vous, évolution en fin de PDM bientôt (si je suis pas trop gras :D )
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Messagepar Fabien D le 02/04/2011 00h20

Je tâte les 38 de bras à froid :D
Petit curl barre : 7*50 triché

Vidéo YouTube


La musique fait un bon bug au début :idiot:
Pour ceux qui arriveraient à lire à l'envers, mon T-shirt est dans le thème du jour :D
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Messagepar Crazy Duck le 02/04/2011 09h43

J'ai cru que t'y arriverais pas la dernière :p
Dernière édition par Crazy Duck le 02/04/2011 10h41, édité 1 fois.
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Messagepar Fabien D le 02/04/2011 10h39

Moi non plus, il aura fallu bien tricher :D
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Messagepar Fabien D le 04/04/2011 15h19

Dos à froid (environ 80 kg) :
Image

Bizarre c'est pas symétrique :confused:
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Messagepar Seph le 04/04/2011 15h24

Personne n'est réellement symétrique.

C'est bizarre les espèces de "creux" dans le haut de ton dos proche des épaules.
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Messagepar Fabien D le 04/04/2011 15h25

Seph a écrit:Personne n'est réellement symétrique.

Je sais mais là ça rend bizarre :idiot:
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Messagepar LaMouche le 04/04/2011 21h01

La photo doit pas rendre très bien, on te croirait plus massif sur les vidéos :)
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Gladiateur91 le 04/04/2011 21h56

slt
je suis désolé de te dire ca mais ton curl est :ill:
c'est pas triché ca c'est n'importe quoi tu va te bousiller le dos surtout sur la dernière
mais moins lourd et travaille correctement
c'est pas méchant c est pour toi que je dit ca ;)
bon dos
a +
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Messagepar Fabien D le 04/04/2011 23h15

La mouche : En même temps j'ai pas un dos très épais :super_lol:

Gladiateur : je fais pas de curl barre dans mes séances et encore moins à 50 kg, c'était juste un test, et à part la dernière c'est pas ultra triché mais merci de t'inquiéter pour mon dos :idiot:

Image
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Messagepar Seph le 04/04/2011 23h20

J'ai cru qu'on devait pas commencer la muscu avant 14 ans! :ill: :idiot: :idiot:
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Messagepar Volodymyr le 04/04/2011 23h23

Seph a écrit:J'ai cru qu'on devait pas commencer la muscu avant 14 ans!


tu commences quand toi? :idea: :idiot: :idiot:
...
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Messagepar Seph le 04/04/2011 23h24

J'ai pas encore 18 ans moi, j'ai pas encore le droit. :rolleyes: :idiot: :idiot:
Super Fayble â„¢

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Messagepar xX-Poison le 05/04/2011 09h34

:lol: :lol:

Au faite Fabien, ton curl est aussi strict que mes EL :idiot:
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