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Fabien D : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Crazy Duck le 04/03 13h17

LaMouche a écrit:Regarde-toi à nouveau dans un miroir et lève le bras droit. Le bonhomme qui te ressemble en face de toi aura le bras gauche de levé. :idiot: :D

Je passe pour un gros débile là :idiot:
Je devais être très fatigué hier soir, j'avais pas beaucoup dormi la nuit d'avant aussi :confused:
Désolé d'avoir été con, je devrais être banni rien que pour ça :ill:
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Messagepar dhomerazeus le 04/03 13h20

Crazy Duck a écrit:
LaMouche a écrit:Regarde-toi à nouveau dans un miroir et lève le bras droit. Le bonhomme qui te ressemble en face de toi aura le bras gauche de levé.

Je passe pour un gros débile là

ce n'est pas la première fois coincoin :cool:

Je devais être très fatigué hier soir, j'avais pas beaucoup dormi la nuit d'avant aussi :confused:

non,non tu est juste un peu benet :cool:


Désolé d'avoir été con, je devrais être banni rien que pour ça :ill:


si tout les con étaient bannit il ne resterais plus qu'alban sur ce forum :cool:

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Messagepar Crazy Duck le 04/03 13h25

dhomerazeus a écrit:
Crazy Duck a écrit:
LaMouche a écrit:Regarde-toi à nouveau dans un miroir et lève le bras droit. Le bonhomme qui te ressemble en face de toi aura le bras gauche de levé.

Je passe pour un gros débile là

ce n'est pas la première fois coincoin

Je devais être très fatigué hier soir, j'avais pas beaucoup dormi la nuit d'avant aussi :confused:

non,non tu est juste un peu benet


Désolé d'avoir été con, je devrais être banni rien que pour ça :ill:


si tout les con étaient bannit il ne resterais plus qu'alban sur ce forum :cool:

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:lol:
Bravo pour le "quote", mais on ne met pas les réponse à l'intérieur du "quote en général " :idiot:
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Messagepar dhomerazeus le 04/03 13h28

:eek: les voie du quote son impénétrable mec :idiot:

sur ce je vous em***** et je rentre a ma maison :arrow:

merci a éric cartman. :cool:
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Messagepar Crazy Duck le 04/03 13h29

dhomerazeus a écrit::eek: les voie du quote son impénétrable mec :idiot:

sur ce je vous em***** et je rentre a ma maison :arrow:

merci a éric cartman. :cool:

:lol: :idiot:
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Messagepar LaMouche le 04/03 14h52

dhomerazeus a écrit:
Crazy Duck a écrit:
LaMouche a écrit:Regarde-toi à nouveau dans un miroir et lève le bras droit. Le bonhomme qui te ressemble en face de toi aura le bras gauche de levé.

Je passe pour un gros débile là

ce n'est pas la première fois coincoin :cool:

Je devais être très fatigué hier soir, j'avais pas beaucoup dormi la nuit d'avant aussi :confused:

non,non tu est juste un peu benet :cool:


Désolé d'avoir été con, je devrais être banni rien que pour ça


si tout les con étaient bannit il ne resterais plus qu'alban sur ce forum

0 fail de quote


:lol:
Un canard reste un canard, on peut pas t'en vouloir :idiot:
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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Messagepar Crazy Duck le 04/03 15h31

LaMouche a écrit: :lol:
Un canard reste un canard, on peut pas t'en vouloir :idiot:

:idiot:
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Messagepar Fabien D le 05/03 14h40



Petit défi avec PlayAa : 10*22 au curl, gagné mon grand :D
10*22 de la droite et 8+1*22 de la gauche.

Je pensais pas en passer autant :eek:
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Messagepar PlayAa le 05/03 14h47

T'a de la chance que j'ai oublié de le faire :lol: :idiot:

Bien joué :cool:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Fabien D le 05/03 14h49

Fais le quand même pour qu'on voie :D
Merci :)
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Messagepar PlayAa le 05/03 14h52

Ok :)
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Fabien D le 05/03 14h54

Je mets pas la vidéo des 2*26, c'est pas la peine je pense :idiot:
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Messagepar Dark le 05/03 15h02

sur la première série je trouve que ça ressemble bcp à du curl démon..

Mais belles perfs en tout cas :cool:


à ta place je le ferais en alterné parce que là, à ta place mes lombaires seraient en train de crier '' Au secours "
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Messagepar Fabien D le 05/03 15h04

Merci :)
Ca change quoi de faire alterné vu que j'ai un contrepoids ?
De toute façon c'est qu'un test, ce curl n'est plus dans mon programme :D
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Messagepar tonio69 le 05/03 15h05

Puis en alterné tu pourras peut etre en faire plus.
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
Localisation : Espagne
Instagram: antoinee_92
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Messagepar Dark le 05/03 15h06

mais je sais pas tu fais un mouvement sur le coté et en arrière !
Oui tu as raison, ça changerai rien en alterné donc ma gueule :idiot: :arrow:
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Messagepar Fabien D le 05/03 15h11

Je fais pas ça dans mes séances, je prends bien moins lourd :super_lol:
Et puis je vais me mettre au CI, ça va être plus strict ;)
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Messagepar Fabien D le 05/03 15h19

En même temps avec un haltère qui fait plus du quart de ton poids c'est dur de rester droit :idiot:
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Messagepar PlayAa le 05/03 15h25

Pas faux ^^
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Crazy Duck le 05/03 15h28

Fabien D a écrit:En même temps avec un haltère qui fait plus du quart de ton poids c'est dur de rester droit :idiot:

Je viens de tester, je suis plus léger que toi (73kg), et je reste droit, au moins sur la première rép. J'ai pas fait plus, j'ai fait ça à froid :idiot:
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Messagepar PlayAa le 05/03 15h37

Tiens la mienne avec mes petits bras à la fin :lol:

http://www.youtube.com/watch?v=LLjcEiO8OpE
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar tonio69 le 05/03 15h42

Fabian lui il fait depart en sup direct.
Toi tu fais depart en marteau pour finir en sup,c'est un peu plus facil comme sa,mais sa reste une bonne perf :cool:
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
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Messagepar Fabien D le 05/03 15h45

Canard : t'es mieux gainé que moi alors :D
Playa : Mdr la dernière rép du premier bras, comme tu forces :idiot:
Belle perf tout de même ;)
On se fera un prochain défi :D
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Messagepar Crazy Duck le 05/03 15h48

Fabien D a écrit:On se fera un prochain défi :D

J'aimerais participer au prochain :)
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Messagepar Fabien D le 05/03 15h52

Proposez !
Au CI si vous voulez, je vais m'y remettre lundi :D
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Messagepar Crazy Duck le 05/03 15h58

J'aurais bien envi de proposer Curl barre Z.
Si on veut exploser des perfs aux CI, on va se fister :ill:

J'aurais dit : le premier qui fait 5X60Kg?
Je sais Fabien D. , c'est la totalité de tes poids, c'est pour ça que j'ai pas proposé plus lourd :idiot:
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Messagepar Dark le 05/03 16h07

Canard, du curl tu commence en marteau et fini en sup !
C'est le curl démon ou t'es en sup tout le temps
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Messagepar Crazy Duck le 05/03 16h08


Euhhh, je parle du curl barre Z moi... T'es en sup tout le temps avec la barre Z :)
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Messagepar Dark le 05/03 16h09

Je parle pour ton message ou tu compare Playaa et Fab
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Messagepar Fabien D le 05/03 16h12

5*60 au curl barre Z ?
Ca c'est du méga fist mon grand :cool:

Je pense qu'on peut se donner rendez-vous dans un an et demi pour cette perf :idiot:

Ma salle finie :
Dernière édition par Fabien D le 05/03 16h18, édité 3 fois.
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Messagepar Crazy Duck le 05/03 16h13

Dark a écrit:Je parle pour ton message ou tu compare Playaa et Fab

Tu me confonds avec Tonio69 je crois :lol:
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Messagepar Crazy Duck le 05/03 16h14

Fabien D a écrit:5*60 au curl barre Z ?
Ca c'est du méga fist mon grand :cool:

Je pense qu'on peut se donner rendez-vous dans un an et demi pour cette perf :idiot:

10X50kg alors?

Tourne la photo pitié :ill:
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Messagepar Dark le 05/03 16h16

Duck, désolé :idiot: :idiot: :arrow: :arrow:
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Messagepar Fabien D le 05/03 16h17

10*50 c'est loin aussi !
10*46 dans un premier temps, à la limite :lol:
Ma photo est à l'endroit, quand je l'héberge elle se tourne de 90° :eek:
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Messagepar dhomerazeus le 05/03 16h17

Crazy Duck a écrit:
Fabien D a écrit:5*60 au curl barre Z ?
Ca c'est du méga fist mon grand :cool:

Je pense qu'on peut se donner rendez-vous dans un an et demi pour cette perf :idiot:

10X50kg alors?

Tourne la photo pitié :ill:


je peux [quote jouer ave[c vous au quote[ defi curl quote] ;)

quoi... quel fail :mad:
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Messagepar Fabien D le 05/03 16h19

Fais dhodho :idiot:
Ouais si tu veux :super_lol:
(Photo tournée :cool: )
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Messagepar Seph le 05/03 16h26

A force de lire les conneries de Dhom, j'en oublie qu'il a des muscles quelque part. :o :idiot:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Crazy Duck le 05/03 16h29

Ok pour le 10X46 pour moi :)
Mais le but c'est de le faire stricte quand même :p

Alors, ya qui qui joue?

- Fabien D.
- Dhomerazeuz (appelé aussi : dhomdhom, roi du fail quote, et on en peasse :idiot: )
- Crazy Duck
- PlayAa??
- Seph??
- D'autres?
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Messagepar LaMouche le 05/03 16h31

Jveux bien tester 1*46 moi :idiot:
Ca compte ? :idiot:
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tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
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