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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Nicolas W. le 06/09 12h43

UP
Pour la petite histoire j'ai envoyer ma mère me chercher des poids de 10Kilos au Décathlon aujourd'hui. Et elle s'est prise de discussion avec le vendeur (j'étais pas avec) et il est arriver à la convaincre de m'acheter des prots :eek: . Je sais pas comment il a fait mais elle est revenue avec 750g de "Lactoserum Whey 90" de la marque APTONIA. ça va changer de mon substitut de repas hyper-protéiné en post-training... Donc mes questions sont:
-->Vous connaissez cette marque? C'est de la bonne qualité?
-->Ils conseillent 30g de poudre par prise pour moi d'après un tableau fourni. Vous en pensez quoi?
-->Vous conseillez combien de prise? Après chaque séance ou tout les jours en collation?
-->Elle a payer ça entre 20 et 25Euro (j'avais pas envie d'aller regarder le ticket de caisse quand elle est rentrée alors je m'en tiens a son aproximation). Vous pensez quoi du prix?
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Sébastien le 06/09 12h58

La marque je ne connais pas mais si tu veux que cela soit le + efficace, prend la après ton training avec une ou deux cuillèrées de miel pour les raisons qui ont déjà été débatu sur un post précédent.
Le matin au réveil est également un bon moment pour consommer de la whey.
Tu peux aller jusqu'à 0,5 g par PDC par prise.
Sébastien
 
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Rudy le 06/09 13h18

niveau prix c assez cher :confused:
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Messagepar Sébastien le 06/09 13h36

Chez un pote ce matin j'ai essayé une prot' goût neutre avec légère adjonction de cacao maigre. Le goût était nickel.
Donc pour ceux qui ont de la "neutre" essayez avec un peu de poudre cacao maigre (genre van houten pour ne pas citer de marque ;) )
Sébastien
 
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Messagepar Nicolas W. le 06/09 16h04

Je viens d'essayer le 1er Shake: 1 cuillère et 1/2 de prot, 25Cl de lait... ça se mélange bien je trouve... Mais ça fait un gros truc mousseux au-dessus du liquide.... C'est normal????
Autre chose: pour le gout du chocolat ils repasserons... Enfin c'st buvable c'est déjà ça...
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Messagepar Sébastien le 06/09 16h31

Pour le mousseux, oui c'est normal.
Par contre dans du lait .. je ne sais pas comment tu fais .. :rolleyes:
Sébastien
 
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Messagepar Nicolas W. le 06/09 17h52

ben il y a marquer on peux faire les 2... Et je me suis dit dans le lait ça fait plus de protéines... ça devrai faire quoi dans le lait?
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Messagepar Sébastien le 06/09 17h55

Heu non je disais ça car quand je bois ça dans le lait, mon estomac commence à gonfler méchamment et j'ai la chiasse :)
Mais si t'as pas de prob pour boire du lait, c'est ok
Sébastien
 
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Nicolas W. le 06/09 18h02

C'est le lait qui te fait ça ou lait+prot?
Perso trop de lait me le fai aussi mais bon c pas 20Cl qui vont me tuer si en plus c'est pas tout les jours...
Les autres jours ou j'ai cours je serai obliger de prendre de l'eau car je me voi mal emmener du lait en cours et le conserver jusqu'à 15h30 dans le sac...
Pour le moment mes intestins vont bien je te tiens au courant demain matin :p
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Sébastien le 06/09 18h28

Non c'est systématique chez moi.
Dès que je bois du lait c'est la chiasse dans les 5 minutes qui suivent :)
Ca me rappèle des souvenirs .. quand je ne voulais pas aller en cours et que je voulais un mot du médecin, suffisait que je me fasse un mélange coca/lait .. tu peux être sur que j'avais un mal de bide affreux dans les 2 heures à suivre et tout le temps la chiasse :D
Ca pouvait être pratique selon les situations :rolleyes:
Bon maintenant, fini le lait pour moi.
Sébastien
 
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Nicolas W. le 07/09 15h34

Voila. On est dimanche et toujours pas de chiasse :-p
Je viens de ma cave ou je viens de finir l'entrainement. Je reviens de prendre un shake de Whey mais avec de l'eau cette fois... ça se boit disons mais c'est pas super au goût... Voilà, donc je pense passer à 1shake post training pour commencer voir 1shake/jour si je m'en sent le coeur...
Vais-je vraiment voir une différence? Si oui laquelle? Récupération plus rapide? Gain de volume plus rapide?
Merci de vos lumières...
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Alload le 07/09 17h49

Aptonia c'est la marque de Decathlon si je me trompe pas, du moins sur la boîte il y a marqué que Decathlon vérifie la production. Niveau goût j'ai essayé la whey goût chocolat, et comparer à la whey chocolat de Inkospor c'est de la pure merde.

Voilà, j'espère que mon avis pourra t'aider, Aptonia c'est pas mal mais Inkospor c'est deux fois meilleur niveau goût!
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Nicolas W. le 07/09 17h51

C'est sur que le gout bof, mais ça descend c'est deja ça!!! C'est la qualité qui m'interesse plus...
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Messagepar Sébastien le 07/09 17h56

Nicolas Wurtz a écrit:Vais-je vraiment voir une différence? Si oui laquelle? Récupération plus rapide? Gain de volume plus rapide?
Merci de vos lumières...

A toi de nous le dire :p
Sébastien
 
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Effiks le 07/09 21h51

j'achete tjr cette whey j'aime bien elle me va pas de pb.elle mousse un peu et au choc c'est pas mauvais :D
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Greg le 08/09 16h04

Nicolas Wurtz a écrit:Pour la petite histoire j'ai envoyer ma mère me chercher des poids de 10Kilos au Décathlon aujourd'hui.


Tu es vraiment trop fort :p t'envoies ta maman te chercher des poids :!:
Heureusement que tu l'as pas amené le jours ou l'on étais à Erstein.

Pour Aptonia, c'est bien pour commencer. J'ai aussi commencé avec de la Whey de chez Decath mais tu verras qu'il y a mieux au goût, en consistance et prix. Je te rappelle que je t'en ai proposé 1kg pour 17 €....

Niveau chiasse vous m'avez bien fait rire toi et Seb.

Question pour Seb :


que penses-tu de prendre prot whey+miel en substitut de repas du soir ? Sachant que je prends une collation avant entrainement (fromage blanc ou fruits et galettes de riz).

Hopla merci.
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Sébastien le 08/09 16h07

Greg a écrit:que penses-tu de prendre prot whey+miel en substitut de repas du soir ? Sachant que je prends une collation avant entrainement (fromage blanc ou fruits et galettes de riz).Hopla merci.

Pas génial je pense si c'est en dehord de la collation post-training.
La whey+glucose, c'est optimal après l'entrainement car tu réunis des conditions favorables pour leur bonne utilisation.
Par contre, si c'est le dernier repas de la journée, que cela se passe en dehord de ces conditions favorables et que tu donnes des sucres rapide au corps, le pic d'insuline va favoriser le stockage d'aliment non digéré sous forme de graisse. Ce qui n'est pas cool en soit.
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Greg le 08/09 16h22

Sébastien a écrit:Pas génial je pense si c'est en dehord de la collation post-training.
La whey+glucose, c'est optimal après l'entrainement car tu réunis des conditions favorables pour leur bonne utilisation.


Ok je vois. Et après un entrainement intensif autre que la muscu ?
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Sébastien le 08/09 17h56

Of course c'est bénéfique :)
Du moment que c'est après un effort physique, il n'y a pas de prob.
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Arnaud H. le 10/09 18h36

cette whey vient d'apparaitre : decat a changé le label, et la composition : perso : gros regrets, je continue à l'acheter mais je la trouve moins bonne que l'ancienne whey decat, et surtout surtout, elle se dilue plus sans shaker : l'autre , on pouvait la dilluer à la cueillere sans pb... donc pour moi c'est :mad:

sinon, Greg, ou ça la whey 17 euros le kilo ?? :D
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Nicolas W. le 10/09 20h30

Merci d'avoir réagit Arnaud.
Greg la prochaine fois je crois je t'écouterai :)

Et pour tous, si je m'entraine le soir et que je prend un shake de Whey juste après quel est le temps optimum à attendre avant mon dîner?
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Rudy le 10/09 20h31

1 bonne heure !
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Sébastien le 10/09 20h31

40/60 minutes
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar jpp44 le 05/02 13h20

Pour ma part , j'ai arrêté l APTONIA car je trouvais qu'elle ne se disolvait pas assez bien .

Je suis passé à la Black protéin ( pourcentage plus important de protéine ) et une dissolution magique dans l'eau , c'est le jour et la nuit :)

Mais le prix n est pas le même c est vrai .
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar maxens T. le 05/02 15h27

Quasiment 10 ans plus tard :cool:
Mon training log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15248


Batalhao de Operaçoes Policiais Especiais
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Supervagabond le 05/02 23h42

Je me souviens plus de laquelle il sagit comme whey, mais certaines Aptonia contiennent des l'aspartame. Pour vérifier, faut décoller l'étiquette de derrière, les ingredients sont caché!
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar S@m le 06/02 00h35

Les mecs se topic a presque dix ans :)
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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S@m
 
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar jpp44 le 06/02 09h58

effectivement c est dans les vieux posts qu on fait les meilleurs trouvailles !!!!
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Whey Aptonia : vos avis sur la Whey Aptonia ?

Messagepar Supervagabond le 06/02 23h52

Ah merde c'est vrai! Alors finallement, bien digérée cette prot? :D
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