Gladiateur91 : Photos et Vidéos

par **Crazy Duck** le 08/03/2011 11h36

Gros bras

Les cuisses ont l'air bien aussi

par **Gladiateur91** le 08/03/2011 11h42

merci

par **mynoh** le 08/03/2011 11h47

a ouai tu as une bonne masse l ami j aime bien l ensemble bras epaule ca rend vraiment bien , et de bon cuissot egalement :cool:

bonne continuation dans ton training

par **Gladiateur91** le 08/03/2011 11h54

merci mynoh
on va pas s'arreter la quand même

par **skaz** le 08/03/2011 12h53

La folie le double biceps de dos la :!:

par **Patoche** le 08/03/2011 14h12

Les épaules :eek:

!

Balèse!

par **xot** le 08/03/2011 14h37

wow les épaules et les bras :eek:

par **Rudy** le 08/03/2011 14h39

Plutôt énorme ! :cool:

par **Patrice N.** le 08/03/2011 14h41

par **Gladiateur91** le 08/03/2011 14h56

merci a tous

par **SanKombin** le 08/03/2011 19h00

par **alain954** le 08/03/2011 23h05

Énorme là

!

par **Juve** le 08/03/2011 23h16

par **LaMouche** le 09/03/2011 14h19

Tu portes bien ton nom là :cool:

par **Patoche** le 09/03/2011 14h30

Je viens de voir que tes avants bras sont aussi gros que tes bras au niveau des biceps :eek:

par **Bry** le 09/03/2011 14h33

Énorme la photo de dos. Et les épaules sont top ! :cool:

Ça manque d'abdos par contre.

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 14h55

merci patoche et bry
j'ai un bon long supi on va dire

pour les abdos niveau de sèche pas terrible mais c'est vrai il faut que j'améliore ca

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 14h57

Petite vidéo de mon arraché comme promis

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 15h00

par **Dark** le 09/03/2011 15h09

t'es facile on dirait ! :cool:

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 15h12

oui ca va c'est la 3 série mais je voulais la faire propre

par **baloo** le 09/03/2011 15h19

Bravo belles perfs :cool:

Pour l'arraché par contre faut partir avec les pieds plus serrés.

par **sito** le 09/03/2011 15h27

Gladiateur91 a écrit:j'ai donc decidé de reprendre le DC donc aprés 3 mois de regime et sans DC et 14 kg en moins je m'en sort pas trop mal avec un 10 x 100 kg

c'est bon t'es grillé, avec tes disques en polystyrène là ... :lol:

Bien joué

par **xot** le 09/03/2011 15h28

10x100 joli :cool:

Réalisateur : gladatieur

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 15h31

merci baloo xot et sito
oui j'ai essayer de les raprochés au maximun apres j'ai plus l'impression d'etre stable j'ai les hanche large

en polystyrène :lol:

non en plastique
oui bon ca va c'est pas moi le realisateur

par **wardhox** le 09/03/2011 16h55

Jolie , jolie !!! Bravo :cool:

par **Rudy** le 09/03/2011 17h17

Facile le couché ! Trop propre mec, c'est pas bon. :idiot:

par **Patrice N.** le 09/03/2011 17h20

par **Crazy Duck** le 09/03/2011 17h24

Rudy a écrit:Facile le couché ! Trop propre mec, c'est pas bon.

+1, tu devrais forcer plus

MAis comme c'est la reprise du DC, on te pardonne

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 17h54

merci les gars
oui la reprise promis la prochaine fois je force plus :super_lol:

par **alain954** le 09/03/2011 19h07

Super facile le DC à ce poids, grosse perf :cool:

!

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 19h09

merci alain954
on essaye

par **Patoche** le 09/03/2011 20h13

10*100 après 3 mois de régime et 14kg en moins, je te dis bravo! Super perf! :cool:

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 09/03/2011 20h17

Respect

par **mynoh** le 09/03/2011 22h35

tres propre putain rien a dire , et si en plus c etait une reprise ben chapeau bas mecton :cool:

bonne continuation dans tes perfs et dans cet etat d esprit que j aime vraiment bien egalement

par **Gladiateur91** le 09/03/2011 22h43

merci patoche mynoh et elsabre
oui ma diete a bien fonctionner j'ai pas perdu trop de force il me reste encore une semaine et demi mais la je suis dans la phase de stabilisation donc je me sens mieux ( je mettrais une photos avant /aprés dés que j'aurais finis)
sachant que je j'étais a 9 x 120 kg propre 10 en decollant un peu les fesses

j'èspere faire mieux cette année avec moins de pdc

par **John Tyler** le 09/03/2011 22h44

Elsabre a écrit:Respect

+1

par **Gladiateur91** le 20/03/2011 21h58

par **Volodymyr** le 20/03/2011 22h02

Bien la sèche :cool:

par **Rudy** le 20/03/2011 22h04

Ouais, bon avant-après ! :cool:

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