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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar B|AndidO^ le 01/03 13h53

Hello !

Je voulais savoir si il etait possible de realiser le squat avant avec une barre curl ez ? Je ne dispose que cell la... Merci
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar Silver le 01/03 13h58

Ca risque de te faire mal aux deltos, non?
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar Alban le 01/03 14h11

Si possible, les yeux fermés, en équilibre sur une seule jambe et sur une swiss ball, ça sera mieux, tu feras du muscle fonctionnel :idiot:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar Anthony M. le 01/03 14h21

oublie pas de tout mettre sur un tabouret aussi :idiot:

Sinon barre ez moyen je pense :D
Ad infinitum
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar B|AndidO^ le 01/03 14h24

Quel ironie alban... Fesable mais dur nn merci... C,etais une question... ? Repond correctement au moin, argumente...
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar Alban le 01/03 15h12

Tu fais vraiment exprès ?
1. tu dis que tu n'as que ce matériel
2. tu dis que tu veux faire du front squat.

Qu'est-ce que tu veux qu'on te dise, on n'est pas madame soleil... essaye et tu verras rien, c'est quand même à la portée de tout le monde d'arriver à cette conclusion, non ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar Alban le 01/03 15h12

Au passage, si cela n'est pas toi sur on avatar, merci de te mettre en conformité avec la charte que tu as acceptée en t'inscrivant ici.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar dhomerazeus le 01/03 15h22

la barre ez c'est vraiment incommode,sert toi de ce qui t'entoure,squat vaisselier a vide,squat sur une jambes table basse a vide,chaise a vide,il y'a tellement de combinaison possible,c'est comme le mastermind :idiot:

plus serieusement evite vraiment la barre ez pour cette exos,afin de prevenir toute blessure il doit etre effectué avec la plus grande attention.

sur le boncoin une barre droite = 10 euros ;)
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Squat avant : est-ce réalisable avec une barre Ez ?

Messagepar B|AndidO^ le 01/03 15h27

Ok merci...c est ce que je pensais aussi mais j avais un doute ! Oui je vais investir une barre moyenne de 1m55 environs je pense.
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