A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

wardhox : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

wardhox : Photos et Vidéos

Messagepar wardhox le 25/06/2013 10h05

Salut a tous.
Je ne post plus beaucoup , mais j'observe tout de meme ;)
Cela fais 2 ans et 3 mois que j'ai repris la musculation.
Depuis l'année derniere mes perfs ont bien decollées . 1x115 kg au dc , 6x100 en repetition.
90kgs au tirage verticale et 100 kgs au squat .
Fichiers joints
image.jpg
wardhox
 
Messages: 128
Inscription: 08/02/2011 18h51
Réputation: 0


wardhox : Photos et Vidéos

Messagepar wardhox le 09/07/2013 16h56

Etant actuellement en seche( passé de 87kgs a 82) , il me reste pas mal de gras au niveau de l'abdomen. Je suis a 50% de celle-ci , il me faudra encore un gros effort de regime ;(.
Voila tout de meme quelques photos.
Fichiers joints
image.jpg
Bidon encore là :( , snif.
wardhox
 
Messages: 128
Inscription: 08/02/2011 18h51
Réputation: 0

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™