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Michael Gundill au rowing à 1 bras à la machine

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Michael Gundill au rowing à 1 bras à la machine

Messagepar Michael Gundill le 06/03 23h44

Merci à persephone pour son aide technique pour ce passage au full HD
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Messagepar Silver le 06/03 23h48

Plus on prend la poignée en bas, moins le biceps intervient en théorie ?
Alors pourquoi la prendre si haut :?:

Tu ne pivotes pas à la fin de la contraction là? (comme expliqué dans ton livre pour recruter le bas du grand dorsal)
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Messagepar Michael Gundill le 06/03 23h52

trop lourd pour pivoter
je prends haut pour avoir la trajectoire de la machine que je recherche
rien à voir avec le biceps
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Messagepar Silver le 07/03 00h07

ok c'est une question de sensation.
Je cherchais la meilleure position sur une machine de ma salle, mais bon elle n'est pas convergente ni dissociée donc pas le top...
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Messagepar Rudy le 07/03 10h29

Ma question, c'est surtout : Comment tu fais pour pas t'écraser les couilles sur la machine ? :idiot:
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Messagepar Michael Gundill le 07/03 12h40

j'ai modifié la forme du siège moi même
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Messagepar dhomerazeus le 07/03 12h45

cool,les bourses sont saines ( a voir ) et sauves :idiot:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Alban le 07/03 14h17


Je ne suis pas sur que MDG soit particulièrement satisfait par le fait que tu sois si intéressé par ce fait précis... :o
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar attila le 07/03 22h24

Michael Gundill a écrit:j'ai modifié la forme du siège moi même


Au début j'ai cru que t'allais dire "j'ai modifié la forme de mes couilles moi même" :idiot:
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