Michael Gundill au rowing à 1 bras à la machine

par **Michael Gundill** le 07/03/2011 00h44

Merci à persephone pour son aide technique pour ce passage au full HD

Vidéos Youtube · par **Silver** le 07/03/2011 00h48

Plus on prend la poignée en bas, moins le biceps intervient en théorie ?
Alors pourquoi la prendre si haut :?:

Tu ne pivotes pas à la fin de la contraction là? (comme expliqué dans ton livre pour recruter le bas du grand dorsal)

par **Michael Gundill** le 07/03/2011 00h52

trop lourd pour pivoter
je prends haut pour avoir la trajectoire de la machine que je recherche
rien à voir avec le biceps

Vidéos Youtube · par **Silver** le 07/03/2011 01h07

ok c'est une question de sensation.
Je cherchais la meilleure position sur une machine de ma salle, mais bon elle n'est pas convergente ni dissociée donc pas le top...

par **Rudy** le 07/03/2011 11h29

Ma question, c'est surtout : Comment tu fais pour pas t'écraser les couilles sur la machine ? :idiot:

par **Michael Gundill** le 07/03/2011 13h40

j'ai modifié la forme du siège moi même

par **dhomerazeus** le 07/03/2011 13h45

cool,les bourses sont saines ( a voir ) et sauves :idiot:

par **Alban** le 07/03/2011 15h17

Je ne suis pas sur que MDG soit particulièrement satisfait par le fait que tu sois si intéressé par ce fait précis...

par **attila** le 07/03/2011 23h24

Michael Gundill a écrit:j'ai modifié la forme du siège moi même

Au début j'ai cru que t'allais dire "j'ai modifié la forme de mes couilles moi même" :idiot: