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Etirement et largeur d'un muscle

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Etirement et largeur d'un muscle

Messagepar KilianS le 07/03 10h34

Salut à tous, je me suis longtemps posé une question qui pourrais un peu parraîte ridicul mais qui du moins m'interesserai de connaitre sa réponse.
Est-ce que le fait d'étirer un muscle peut à moyen ou long terme augmenter visuelement sa largeur au repos ?
Exemple: est-ce qu'en étirant les pectoraux régulièrement, ceux ci peuvent-ils s'élargir ?

Je pose cette question car j'ai récemment été blessé donc j'ai du stopper un moment la muscu, je me suis alors dirigé vers plus d'étirement et j'ai eu l'impression de prendre "un peu" en largeur au niveau des pecs.
Merci à tout ceux qui désireront répondre :)
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Etirement et largeur d'un muscle

Messagepar Gladiateur91 le 07/03 11h19

salut KilianS
ce n'est pas une question ridicule au contraire
alors ca va se jouer sur la longeur des fibres si tu habitue tes fibres a travailler sur une certaine longeur celui ci finit par s'adapter a celle ci
ce sont des petits mécanos recepteurs qu'on appele les fuseau neuro musculaire ( fnm) qui sont placer en parrallèle dans le muscle il communique avec le SNC ( Systeme neurveux central) et adapte la longeur des fibres selon leur utilisation d'ou l'importance de travailler en pleine amplitude il agisse aussi a d'autre niveau comme le reflexe myotatique ou l' inervation réciproque des antagonistes
a bientôt
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Etirement et largeur d'un muscle

Messagepar Alban le 07/03 14h35

KilianS a écrit:Est-ce que le fait d'étirer un muscle peut à moyen ou long terme augmenter visuelement sa largeur au repos ?

Si seulement ça pouvait marcher avec la bite.... :idiot:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Etirement et largeur d'un muscle

Messagepar Impaled_-l- le 07/03 14h38

Alban a écrit:
KilianS a écrit:Est-ce que le fait d'étirer un muscle peut à moyen ou long terme augmenter visuelement sa largeur au repos ?

Si seulement ça pouvait marcher avec la bite.... :idiot:


Topic citation direct ! :cool: :D
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Messagepar sito le 07/03 15h40

Alban a écrit:
KilianS a écrit:Est-ce que le fait d'étirer un muscle peut à moyen ou long terme augmenter visuelement sa largeur au repos ?

Si seulement ça pouvait marcher avec la bite.... :idiot:


j'ai ri comme un idiot devant mon PC :lol:
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Etirement et largeur d'un muscle

Messagepar Alban le 07/03 15h52

Impaled_-l- a écrit:Topic citation direct ! :cool: :D

Je ne mérite pas tant d'honneurs ;)
Je n'ai fait qu'écrire ce que tout le monde pensait tout bas :p
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Impaled_-l- le 07/03 15h53

j'ai bien ris aussi :D :cool:
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