en fait je veux savoir si il est utile de dépasser les 100kg avec un range de 8 à 12 reps et un poids de 84kg.
Gengis211 a écrit:En fait je cherche a connaitre la différence de méthodologie mis à part la nutrition entre le powerlift et la body.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 49 invités