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Samouraï du soleil : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Samouraï du soleil le 01/08 09h27

Dan a répondu à ma place, oui c'est du lard. Je stock très peu de gras sur le haut de pecs, tout dans le bas. j'ai donc opté pour de la série longue aux dips, et depuis un mois les progrès sont perceptibles selon moi.

Merci Dan, pour les épaules tu as raison et c'est ce que je fais depuis 3 semaines, plus d'épaules et moins de pecs. Et je n'ai que très peu de sensations, ce qui prouve malheuresement mon inactivit sur celle-ci mais j'y remédie.

Sinon Flek là où je suis il fait frais, 12°C à 8 h pour un ancien Toulousain en plein coeur de Juillet, c'est comment dire, frisquet :D



Merci à tous pour vos com ça m'aide à m'améliorer.
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Messagepar Fred le 01/08 09h36

Costaud, bon physique! :cool:
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Messagepar BouBou le 01/08 09h42

Acharnes toi sur les dorsaux et le bas du dos ;)
Sinon les trap sont pas mal, bien épais de haut en bas c'est :cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Art B le 03/08 16h08

Tu es où à Toulouse ? Tu t'entraines où ?

Je suis de passage pendant quelques jours.
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Messagepar Scano93 le 03/08 16h22

Vraiment extra, je serais curieux de voir des photos prises à la lumière naturelle, comme les dernières d'Nfi, ça doit bien rendre :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Samouraï du soleil le 03/08 19h52

Merci Fred ça prend forme, maintenant je look culto plus seulement sportif. Depuis que je suis en entreprise et que je suis passé de 3 à 5 trainings par semaine, j'ai énormément de commentaires, pas mal de personnes se tournent vers moi pour des conseils ou une discussion (en dehors d u gym je parle). Et ces personnes en ont une opinion positive.

A part les 3 arbalettes qui faisaient de la techtonik en face du parking du gym. Je suis sorti énormé, ils ont vu double ces petits cons. :D

Exact Boubou, mon retard provient de mon home training. 3 années de retard que je suis en train de rattraper.

Là je ne suis plus sur Toulouse depuis Mars (sick and so sad), j'y serai quelques jours en septembre pour ma soutenance. Je m'entrainais à castanet au movida, à 2 km de mon école. Bonne ambiance, assez cher quand même, matos suffisant par rapport à mon type d'entrainement. J'en ai que de bons souvenirs.

Merci Scano. Oui si j'étais à Toulon, je pourrais faire un beau posing, là depuis mai je suis allé qu'une fois sur l'océan.

Bonne semaine à vous.
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Messagepar Yann S. le 05/08 22h31

Image
:cool:
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Messagepar Patrice N. le 05/08 22h47

Tout le monde progresse sauf scano en fait :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Julien Laurent le 06/08 09h00

si scano il évolue en coupe de cheveux parait-il :idiot: :cool:
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Messagepar Arno D le 06/08 09h02

Samouraï du soleil a écrit:Image

celle-ci est top :cool:

n'empêche un samouraï du soleil qui pose dans le noir... :arrow: :idiot:
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Messagepar Julien Laurent le 06/08 09h39

oué la photo est assez énorme :cool:
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Messagepar Scano93 le 06/08 13h40

Kurg : Image

:cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 06/08 20h31

hé hé , merci :cool:

@Victor: tellement barak que ça fait une sorte de mini éclipse :eek: :p
Sans déconner c'est le meilleur éclairage que je vous ai fait.
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Messagepar Arno D le 06/08 21h47

Samouraï du soleil a écrit:@Victor: tellement barak que ça fait une sorte de mini éclipse :eek: :p


ahah elle est bonne :p
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Messagepar Samouraï du soleil le 30/09 12h27

Prises le 22/09/09
174cm - 74.2 kg - à froid évidemment





Je n'arrive pas à les mettre dans le message, je mets les liens. Un message comme quoi il ne connait pas les dim des photos...
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Messagepar Rudy le 30/09 12h53

Le most muscular, bordel !!

Il te faut du bras et la, le most muscular, tu nous enrhumes tous !
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Messagepar Mr.Propre le 30/09 13h01

Un physique qui inspire le respect et la crainte! :cool: :cool: :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Samouraï du soleil le 30/09 14h40

Une prise à l'instant avant le shoulder training


Oui du bras il me faut, avec les mollets c'est les 2 groupes que j'aime le moins bosser. Merci pour le conseil
Hé hé Propre, un jour je serai un papa qui sait.
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Messagepar Alexandre M. le 30/09 14h42

:cool: :cool:
No Pain No Gain !
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Messagepar Julien Laurent le 30/09 16h35

du lourd :cool: :cool:
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Messagepar Juve le 30/09 16h37

Super Sam :!: :cool:
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Messagepar Yann S. le 30/09 16h45

:cool: :!: :cool:
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Messagepar Antoine G. le 30/09 17h49

:cool:

Bons quads en plus :cool:
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Messagepar Fredo B. le 30/09 18h01

fin du régime, ou encore un peu?
jé fé l'con (c) Dieudonné
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Messagepar Samouraï du soleil le 30/09 19h21

Merci pour les commentaires :)

@Fredo:

Je continue encore un peu, je parle d'un kg. Pour l'instant j'ai encore envie d'être plus ou moins défini toute l'année, mais sans descendre trop bas. Je vais plus faire du maintien. Et ensuite regagner un peu en hiver.
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Messagepar Flo D. le 30/09 20h57

La most muscular :cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 05/06 11h50

J'ai fait quelques tophs. 2 petites en avant première.

Toujours à froid, 20 heures après ma dernière séance, et non prise dans une glace.

Enjoy

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Messagepar Ink-Pact le 05/06 11h56

:cool:
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Messagepar tonio69 le 05/06 12h02

T'aurais quand meme put enlever ton debardeur pour montrer tes pec :idiot:

Si non,super physique :cool:
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Messagepar Yann S. le 05/06 15h00

:cool:
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Messagepar Ludo091 le 05/06 16h03

:eek: , les bras paraissent minuscule par rapport au dos/épaule vraiment bien gros :cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 06/06 08h49

Le 04 juin 2010

A froid, 20 heures après ma dernière séance, toutes les tophs sont là. Enjoy

Face

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Dos

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Cuisses

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Messagepar Elsabre le 06/06 09h15

Ca en jette, tes cuisses sont top :eek: Image
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Messagepar Antoine G. le 06/06 10h52

Manque un peu de bras, mais sinon énorme :cool:
Les cuisses sont bien cool ouais :cool:
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Messagepar Art B le 06/06 21h35

Pas mieux que les deux du dessus. :cool:
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Messagepar YouP le 06/06 21h39

Très belle ligne
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Messagepar Guillaume C. le 07/06 09h03

Cuisses au top. Et j'approuve le poster de rambo!
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Messagepar Juve le 07/06 12h30

Le dos progresse :cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 07/06 17h30

Merci pour les coms, ça motive pour la suite de la saison.
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Messagepar Antoine G. le 07/06 18h21

T'as des perfs relativement faibles comparé au physique par contre :D
C'est un compliment :D
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