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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Christophe Carrio le 16/03 18h24

voici l'annonce avec vidéo d'un stage que j'anime sur paris le dimanche 27 mars
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Jordy P. le 16/03 19h33

Très intéressante cette vidéo Cristophe justement je me suis mis à cet exo sauf que je ne savais pas trop comment initier le mouvement :cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Fabien D le 17/03 16h54

Dans le freestyle on appelle ça un front lever, la planche étant un mouvement au sol.

Néanmoins, super tutorial, merci christophe :cool:
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Christophe Carrio le 25/03 10h17

hello
mais en france bcp de monde ne save pas ce qu'est une simple traction. donc j'essai de faire simple pour le plus grand nombre.
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Messagepar Christophe Carrio le 25/03 10h17

4 places dispo encore pour le stage de dimanche...
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Diby le 25/03 16h58

Roh non, j'avais juste vu la vidéo, pas le stage...
Résultat j'suis pas dispo :(
Je pratique le CTS et j'aime ça
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