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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Christophe Carrio le 16/03 18h24

voici l'annonce avec vidéo d'un stage que j'anime sur paris le dimanche 27 mars
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Jordy P. le 16/03 19h33

Très intéressante cette vidéo Cristophe justement je me suis mis à cet exo sauf que je ne savais pas trop comment initier le mouvement :cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Fabien D le 17/03 16h54

Dans le freestyle on appelle ça un front lever, la planche étant un mouvement au sol.

Néanmoins, super tutorial, merci christophe :cool:
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Christophe Carrio le 25/03 10h17

hello
mais en france bcp de monde ne save pas ce qu'est une simple traction. donc j'essai de faire simple pour le plus grand nombre.
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Christophe Carrio le 25/03 10h17

4 places dispo encore pour le stage de dimanche...
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Stage Paris le 27 mars et vidéo "réussir la planche humaine"

Messagepar Diby le 25/03 16h58

Roh non, j'avais juste vu la vidéo, pas le stage...
Résultat j'suis pas dispo :(
Je pratique le CTS et j'aime ça
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