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Pieds au sol au développé couché ?

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Pieds au sol au développé couché ?

Messagepar Freddespy le 17/03 17h50

Quand je fais mon developpe couche mes pieds touchent a peine le sol dossier a l horizontale , peut on incliner le dossier pour que l assise au sol soit meilleur ou rajouter un ' epaisseur ' en bois en dessous des pieds et laisser le dossier bien a l horizontal . Merci d avance pour vos reponse .
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Pieds au sol au développé couché ?

Messagepar Rudy le 17/03 17h53

Tu peux mettre des cales sous tes pieds :-)
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Pieds au sol au développé couché ?

Messagepar bastien402 le 17/03 18h13

ou des poids ou des talons aiguille :lol: ;)
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Pieds au sol au développé couché ?

Messagepar Freddespy le 17/03 21h59

Si j utilise les poids j en aurai plus pour la barre , et ma femme n a pas de talon aiguille donc si tu sait me depanner ,, je chausse un petit 43 . :super_lol:
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