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Avaler directement la poudre de ses capsules de créatine ?

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Avaler directement la poudre de ses capsules de créatine ?

Messagepar max77 le 20/03/2011 16h35

Bonjour,

Simple question mais j'aimerais avoir une réponse .
Y a-t-il un inconvénient d'ouvrir ses capsules (creatine/vaso...) et d'extraire le supplément dans de l'eau ? donc sans avaler le supplément avec sa capsule ...

Merci
Cordialement
max77
 
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Avaler directement la poudre de ses capsules de créatine ?

Messagepar Alban le 20/03/2011 18h51

Non, aucun risque.
Le seul "risque" c'est de te retrouver avec un truc immonde à boire ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Alban
 
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Avaler directement la poudre de ses capsules de créatine ?

Messagepar hulk70 le 20/03/2011 21h36

Dans se cas la prends direct en poudre, c'est plus pratique et sa se trouve c'est moins cher.
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Avaler directement la poudre de ses capsules de créatine ?

Messagepar max77 le 21/03/2011 08h59

ok merci :)

Connaissez vous cette créartine : biotech creatine ph-X ?
max77
 
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