Tu peux tout à fait garder ton entrainement de force même en période de régime. Mais à mon avis c'est pas l'idéal, non pas parce que ca ferait perdre moins de tissu adipeux qu'un training en serie longue, mais plus par rapport à la motivation et le moral que la perte de force va impliquée durant ton régime.
En effet, quand tu vas démarrer ton régime, ta force va finir par en prendre un coup et là beaucoup te dirons que c'est dur de garder le moral et de rester motivé dans ce cas là . La meilleur solution consiste à prendre moins lourd et à rallonger légèrement tes séries. Ainsi, la perte de force ne sera pas flagrante et ton moral n'en pâtira pas (en tout cas moins
).
Donc à toi de voir, mais d'un point de vu efficacité je ne pense pas qu'il y est un intêret quelconque à modifier son training, seul les charges évoluent (vers le bas :'( ).
La seule question à se poser est la suivante : quel est la qualité de ton mental?