A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Silver : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 24/04 17h01

Non je descend à fond.
Avec 55kg dans la main, j'ai du mal à retenir l'haltère dans les dernières reps :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60


Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Fl@v le 25/04 10h08


Utilises des sangles pour te sauver. :cool:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
Avatar de l’utilisateur
Fl@v
 
Messages: 1568
Inscription: 15/05 21h56
Réputation: 48

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno D le 19/07 09h20

Silver et Rudy, sachez que j'ai regardé les vidéos que vous m'aviez conseillé à table... :lol:
merci du tuyau les mecs :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2456
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 19/07 13h03

:lol:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 19/07 13h20

Terrible, non ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25431
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno D le 19/07 13h27

la 4ème dimension :eek: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2456
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 09/09 06h19

Enorme et assez propre sur le nouvel avatar ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1769
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 09/09 09h26

On dirait un somalien :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25431
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Jeremy B. le 09/09 09h58



Un somalien musclé t'as déjà vu ça ? :p A part ça, tu look bien sinon :]
Avatar de l’utilisateur
Jeremy B.
 
Messages: 3164
Inscription: 03/08 09h22
Réputation: 217

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar xX-Poison le 09/09 10h41

Toujours pas dans la team ? :p
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1480
Inscription: 22/07 16h22
Réputation: 99

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar bodyman35 le 09/09 11h19

super ton avatar il dechire !!!!!!!!!!!!! top le physique!!!!!!!! :cool:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
Avatar de l’utilisateur
bodyman35
 
Messages: 3992
Inscription: 15/10 15h51
Réputation: 112

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Seph le 09/09 11h49

L'avatar en grand ça donne quoi?
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
Avatar de l’utilisateur
Seph
 
Messages: 1640
Inscription: 25/01 17h03
Réputation: 91

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno le 09/09 12h56



Yes on veut voir :)
"Mens sana in corpore sano"
Avatar de l’utilisateur
Arno
 
Messages: 798
Inscription: 24/02 17h02
Réputation: 34

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Elsabre le 09/09 13h11

Arno a écrit:
Seph a écrit:L'avatar en grand ça donne quoi?


Yes on veut voir :)

+ 1 :)
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4563
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Beber le 09/09 14h24

Assez obscure l'avatar, mais ça a l'air de bien envoyer ! :cool:
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
Avatar de l’utilisateur
Beber
 
Messages: 565
Inscription: 01/01 10h49
Réputation: 30

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 09/09 14h53

Ouais un peu trop sombre :ill:
Je reprend l'entrainement là, et la diète stricte* :)

(*) si on compte pas la bière en soirée...
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 09/09 21h57

On ne compte jamais la bière en soirée sur SuperPhysique, hein Rudy :cool: !

Mais ne changes pas de sujet, la photo en grand ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1769
Inscription: 27/11 19h19
Réputation: 91

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 27/10 05h48

Une petite photo prise entre 2 mouvements d'échauffement :super_lol:
Je viens de recevoir le nouveau t-shirt SuperPhysique, ils sont pas mal, j'aime bien :cool:

Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Renaissance le 27/10 06h16

Ca c'est des bras :eek: .... combien de cm ?
Mon Training log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=20211
"Ah toi aussi tu fais de la muscu ? Et ... t'as mal ou ? "
Avatar de l’utilisateur
Renaissance
 
Messages: 71
Inscription: 23/09 06h25
Réputation: 0

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Fabrice SP le 27/10 07h25

Huge ! :cool:

Oui ton t-shirt a quand même fait 5000 km ! :D
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13202
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 178

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno D le 27/10 07h52

les photos de silver sont rien comparé à la réalité :idea:
déjà il est très grand, et énorme le gars :cool:

j'aurais du faire une photo à coté de lui à bruxelles pour mieux vous rendre compte de son gabarit aux cotés d'une crevette de 65kg :idiot: :D
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2456
Inscription: 25/09 10h38
Réputation: 65

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 27/10 08h55

Enfin, t'as eu le t-shirt !! :)

La coupe de cheveux :cool:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25431
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Wanet le 27/10 09h03

Pfiou, il est énorme ce bras mec !
Tu as pris depuis la dernière fois où je t'ai vu ! :eek:
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1097
Inscription: 31/01 19h49
Réputation: 50

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Youngbody le 27/10 09h22

:eek: Ouah le bras énorme... ca doit super bien rendre avec ton grand gabarit. :idiot: T'es à combien de tour de bras ?
Avatar de l’utilisateur
Youngbody
 
Messages: 1736
Inscription: 22/07 16h42
Réputation: 42

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Alexis.R le 27/10 09h33

Le bras :cool:
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
Avatar de l’utilisateur
Alexis.R
 
Messages: 537
Inscription: 09/03 21h20
Réputation: 8

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Elsabre le 27/10 09h37

Victor a écrit:j'aurais du faire une photo à coté de lui à bruxelles pour mieux vous rendre compte de son gabarit aux cotés d'une crevette de 65kg :idiot: :D

Pareil, arrivé à Bruxelles c'est Silver qui m'a le plus impressionné, il y avait bien sur Rudy mais lui je savais déjà qu'il était énorme, quand j'ai vu la taille des bras de Silver ca m'a fait un choc.
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4563
Inscription: 24/09 17h07
Réputation: 529

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar momoo le 27/10 10h29

bien mec! apparement té super grand! tu mesure combien? et combien de kg?
doucement mais surement...
Avatar de l’utilisateur
momoo
 
Messages: 391
Inscription: 29/12 23h00
Réputation: 10

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar LaMouche le 27/10 11h15

Faut faire tomber le T-shirt là :idiot:

Bras énorme :cool:
Mon Training Log
Mon Training Log

tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Avatar de l’utilisateur
LaMouche
 
Messages: 802
Inscription: 14/06 11h38
Réputation: 38

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 27/10 19h54

Rudy a écrit:Enfin, t'as eu le t-shirt !! :)
La coupe de cheveux :cool:

:lol: je vais au coiffeur today !
Le tshirt est top :)

Je fais 1m90, le poids autour de 95kg je pense et le tour de bras j'en ai aucune idée.

J'espère bien avoir grossi un petit peu Wanet :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Wanet le 27/10 20h16

Tu vas me faire une éclipse la prochaine fois qu'on va se voir !!
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1097
Inscription: 31/01 19h49
Réputation: 50

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar morgan56 le 10/12 19h11

bon quads pour quelqu'un qui fait pas de squat :super_lol:
morgan56
 
Messages: 10537
Inscription: 23/06 16h19
Réputation: 227

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar morgan56 le 10/12 19h26

Au fait ,tu prévois de faire la compet de couché endurance cette année ?
morgan56
 
Messages: 10537
Inscription: 23/06 16h19
Réputation: 227

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 11/12 00h49

Je ne pense pas être en France cette année :D
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Desmeules le 20/12 00h34

J'aime bien le physique ! Ça motive vu que je suis moi-même assez grand aussi (1m91 ou un peu plus) j'espère atteindre les 95kg un jour, plus que 7 ahah ! :cool: Sinon, t'es où pour que le gilet ai parcouru autant de distance ? :o
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
Avatar de l’utilisateur
Desmeules
 
Messages: 566
Inscription: 02/11 04h24
Réputation: 12

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Hadou le 20/12 00h40

Quebec/Canada ;)
"I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion'" Muhammad Ali
Avatar de l’utilisateur
Hadou
 
Messages: 103
Inscription: 14/11 02h54
Réputation: 0

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Desmeules le 20/12 02h04

ah d'accord! Dans mon coin alors.
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
Avatar de l’utilisateur
Desmeules
 
Messages: 566
Inscription: 02/11 04h24
Réputation: 12

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 20/12 09h08

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2188
Inscription: 15/06 20h14
Réputation: 60

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création