A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Silver : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 24/04/2011 18h01

Non je descend à fond.
Avec 55kg dans la main, j'ai du mal à retenir l'haltère dans les dernières reps :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60


Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Fl@v le 25/04/2011 11h08


Utilises des sangles pour te sauver. :cool:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
Avatar de l’utilisateur
Fl@v
 
Messages: 1521
Inscription: 15/05/2003 22h56
Réputation: 48

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno D le 19/07/2011 10h20

Silver et Rudy, sachez que j'ai regardé les vidéos que vous m'aviez conseillé à table... :lol:
merci du tuyau les mecs :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2365
Inscription: 25/09/2008 11h38
Réputation: 65

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 19/07/2011 14h03

:lol:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 19/07/2011 14h20

Terrible, non ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29771
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno D le 19/07/2011 14h27

la 4ème dimension :eek: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2365
Inscription: 25/09/2008 11h38
Réputation: 65

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 09/09/2011 07h19

Enorme et assez propre sur le nouvel avatar ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1725
Inscription: 27/11/2010 20h19
Réputation: 91

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 09/09/2011 10h26

On dirait un somalien :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29771
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Jeremy B. le 09/09/2011 10h58



Un somalien musclé t'as déjà vu ça ? :p A part ça, tu look bien sinon :]
Avatar de l’utilisateur
Jeremy B.
 
Messages: 3150
Inscription: 03/08/2011 10h22
Réputation: 217

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar xX-Poison le 09/09/2011 11h41

Toujours pas dans la team ? :p
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1455
Inscription: 22/07/2010 17h22
Réputation: 99

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar bodyman35 le 09/09/2011 12h19

super ton avatar il dechire !!!!!!!!!!!!! top le physique!!!!!!!! :cool:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
Avatar de l’utilisateur
bodyman35
 
Messages: 3969
Inscription: 15/10/2009 16h51
Réputation: 112

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Seph le 09/09/2011 12h49

L'avatar en grand ça donne quoi?
Super Fayble â„¢

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
Avatar de l’utilisateur
Seph
 
Messages: 1621
Inscription: 25/01/2011 18h03
Réputation: 91

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno le 09/09/2011 13h56



Yes on veut voir :)
"Mens sana in corpore sano"
Avatar de l’utilisateur
Arno
 
Messages: 792
Inscription: 24/02/2010 18h02
Réputation: 34

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Elsabre le 09/09/2011 14h11

Arno a écrit:
Seph a écrit:L'avatar en grand ça donne quoi?


Yes on veut voir :)

+ 1 :)
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4388
Inscription: 24/09/2009 18h07
Réputation: 529

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Beber le 09/09/2011 15h24

Assez obscure l'avatar, mais ça a l'air de bien envoyer ! :cool:
"Savoir pour prévoir, prévoir pour pouvoir" (Auguste Comte)

Training Log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=18650
Photos et Vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18651
Avatar de l’utilisateur
Beber
 
Messages: 562
Inscription: 01/01/2011 11h49
Réputation: 30

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 09/09/2011 15h53

Ouais un peu trop sombre :ill:
Je reprend l'entrainement là, et la diète stricte* :)

(*) si on compte pas la bière en soirée...
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 09/09/2011 22h57

On ne compte jamais la bière en soirée sur SP, hein Rudy :cool: !

Mais ne changes pas de sujet, la photo en grand ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1725
Inscription: 27/11/2010 20h19
Réputation: 91

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 27/10/2011 06h48

Une petite photo prise entre 2 mouvements d'échauffement :super_lol:
Je viens de recevoir le nouveau t-shirt sP, ils sont pas mal, j'aime bien :cool:

Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Renaissance le 27/10/2011 07h16

Ca c'est des bras :eek: .... combien de cm ?
Mon Training log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=20211
"Ah toi aussi tu fais de la muscu ? Et ... t'as mal ou ? "
Avatar de l’utilisateur
Renaissance
 
Messages: 71
Inscription: 23/09/2011 07h25
Réputation: 0

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Fabrice SP le 27/10/2011 08h25

Huge ! :cool:

Oui ton t-shirt a quand même fait 5000 km ! :D
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 13727
Inscription: 15/05/2003 19h42
Réputation: 236

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Arno D le 27/10/2011 08h52

les photos de silver sont rien comparé à la réalité :idea:
déjà il est très grand, et énorme le gars :cool:

j'aurais du faire une photo à coté de lui à bruxelles pour mieux vous rendre compte de son gabarit aux cotés d'une crevette de 65kg :idiot: :D
Avatar de l’utilisateur
Arno D
 
Messages: 2365
Inscription: 25/09/2008 11h38
Réputation: 65

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 27/10/2011 09h55

Enfin, t'as eu le t-shirt !! :)

La coupe de cheveux :cool:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29771
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Wanet le 27/10/2011 10h03

Pfiou, il est énorme ce bras mec !
Tu as pris depuis la dernière fois où je t'ai vu ! :eek:
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1088
Inscription: 31/01/2009 20h49
Réputation: 50

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Youngbody le 27/10/2011 10h22

:eek: Ouah le bras énorme... ca doit super bien rendre avec ton grand gabarit. :idiot: T'es à combien de tour de bras ?
Avatar de l’utilisateur
Youngbody
 
Messages: 1732
Inscription: 22/07/2010 17h42
Réputation: 42

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Alexis.R le 27/10/2011 10h33

Le bras :cool:
1m94 / 82kgs

Log photo/vidéo
viewtopic.php?f=8&t=18448
Avatar de l’utilisateur
Alexis.R
 
Messages: 529
Inscription: 09/03/2011 22h20
Réputation: 8

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Elsabre le 27/10/2011 10h37

Victor a écrit:j'aurais du faire une photo à coté de lui à bruxelles pour mieux vous rendre compte de son gabarit aux cotés d'une crevette de 65kg :idiot: :D

Pareil, arrivé à Bruxelles c'est Silver qui m'a le plus impressionné, il y avait bien sur Rudy mais lui je savais déjà qu'il était énorme, quand j'ai vu la taille des bras de Silver ca m'a fait un choc.
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4388
Inscription: 24/09/2009 18h07
Réputation: 529

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar momoo le 27/10/2011 11h29

bien mec! apparement té super grand! tu mesure combien? et combien de kg?
doucement mais surement...
Avatar de l’utilisateur
momoo
 
Messages: 390
Inscription: 30/12/2010 00h00
Réputation: 10

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar LaMouche le 27/10/2011 12h15

Faut faire tomber le T-shirt là :idiot:

Bras énorme :cool:
Mon Training Log
Mon Training Log

tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Avatar de l’utilisateur
LaMouche
 
Messages: 794
Inscription: 14/06/2010 12h38
Réputation: 38

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 27/10/2011 20h54

Rudy a écrit:Enfin, t'as eu le t-shirt !! :)
La coupe de cheveux :cool:

:lol: je vais au coiffeur today !
Le tshirt est top :)

Je fais 1m90, le poids autour de 95kg je pense et le tour de bras j'en ai aucune idée.

J'espère bien avoir grossi un petit peu Wanet :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Wanet le 27/10/2011 21h16

Tu vas me faire une éclipse la prochaine fois qu'on va se voir !!
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



Mon Training Log - Wanet's pics & videos
Avatar de l’utilisateur
Wanet
 
Messages: 1088
Inscription: 31/01/2009 20h49
Réputation: 50

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar morgan56 le 10/12/2011 20h11

bon quads pour quelqu'un qui fait pas de squat :super_lol:
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar morgan56 le 10/12/2011 20h26

Au fait ,tu prévois de faire la compet de couché endurance cette année ?
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 11/12/2011 01h49

Je ne pense pas être en France cette année :D
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Desmeules le 20/12/2011 01h34

J'aime bien le physique ! Ça motive vu que je suis moi-même assez grand aussi (1m91 ou un peu plus) j'espère atteindre les 95kg un jour, plus que 7 ahah ! :cool: Sinon, t'es où pour que le gilet ai parcouru autant de distance ? :o
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
Avatar de l’utilisateur
Desmeules
 
Messages: 564
Inscription: 02/11/2009 05h24
Réputation: 12

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Hadou le 20/12/2011 01h40

Quebec/Canada ;)
"I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion'" Muhammad Ali
Avatar de l’utilisateur
Hadou
 
Messages: 102
Inscription: 14/11/2011 03h54
Réputation: 0

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Desmeules le 20/12/2011 03h04

ah d'accord! Dans mon coin alors.
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
Paused Front Squat: 190kg
Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
Avatar de l’utilisateur
Desmeules
 
Messages: 564
Inscription: 02/11/2009 05h24
Réputation: 12

Silver : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 20/12/2011 10h08

:cool:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™