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Question sur les bananes et le développé couché ?

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Question sur les bananes et le développé couché ?

Messagepar anorexique-muscle le 23/03 13h29

Salut en ce moment je mange beaucoup de banane car j'ai pas trop le choix et je suis au régime ,j'ai vu que quand est sont trop mur les glucide lents se transforme en en sucre rapide , c'est vrai sa ? car si c'est le cas c'est pas dut out bon pour mon régime ou c'est juste l'ig qui est un peu plus élevé ?

UNe autre question au dc est ce que prend asser large peut etre dangereux pour les épaules et les biceps ? Genre comme quand bodyman fait du dc il prend large pour lui ?

merci
anorexique-muscle
 
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Question sur les bananes et le développé couché ?

Messagepar Alban le 23/03 14h00

Des bananes au régime ?
Régime pour engraisser ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Question sur les bananes et le développé couché ?

Messagepar RiMa le 23/03 21h47

Bizarrement, quand je veux sécher, je module mes glucides.
C'est très facile de peser 150g, 100g, puis 50g de flocons d'avoine ou de pates pour diminuer...

En revanche peser une quantité de banane, c'est plus dur.

Je n'ai pas compris, quelle est la corrélation entre banane et régime ?
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Question sur les bananes et le développé couché ?

Messagepar Alban le 24/03 14h15

RiMa a écrit:Bizarrement, quand je veux sécher, je module mes glucides.
C'est très facile de peser 150g, 100g, puis 50g de flocons d'avoine ou de pates pour diminuer...

Un débutant qui arrive a une chance sur deux de comprendre qu'il faut monter les glucides au régime.... tu ne devrais pas poster de messages aussi ambigus.

RiMa a écrit:En revanche peser une quantité de banane, c'est plus dur.

Avec une balance je faisais ça très bien à l'époque lointaine où j'en mangeais... Les bananes actuelles ne se laissent plus faire comme leurs ainés ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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