Question sur les bananes et le développé couché ?

par **anorexique-muscle** le 23/03/2011 14h29

Salut en ce moment je mange beaucoup de banane car j'ai pas trop le choix et je suis au régime ,j'ai vu que quand est sont trop mur les glucide lents se transforme en en sucre rapide , c'est vrai sa ? car si c'est le cas c'est pas dut out bon pour mon régime ou c'est juste l'ig qui est un peu plus élevé ?

UNe autre question au dc est ce que prend asser large peut etre dangereux pour les épaules et les biceps ? Genre comme quand bodyman fait du dc il prend large pour lui ?

merci

par **Alban** le 23/03/2011 15h00

Des bananes au régime ?
Régime pour engraisser ?

par **RiMa** le 23/03/2011 22h47

Bizarrement, quand je veux sécher, je module mes glucides.
C'est très facile de peser 150g, 100g, puis 50g de flocons d'avoine ou de pates pour diminuer...

En revanche peser une quantité de banane, c'est plus dur.

Je n'ai pas compris, quelle est la corrélation entre banane et régime ?

par **Alban** le 24/03/2011 15h15

RiMa a écrit:Bizarrement, quand je veux sécher, je module mes glucides.
C'est très facile de peser 150g, 100g, puis 50g de flocons d'avoine ou de pates pour diminuer...

Un débutant qui arrive a une chance sur deux de comprendre qu'il faut monter les glucides au régime.... tu ne devrais pas poster de messages aussi ambigus.

RiMa a écrit:En revanche peser une quantité de banane, c'est plus dur.

Avec une balance je faisais ça très bien à l'époque lointaine où j'en mangeais... Les bananes actuelles ne se laissent plus faire comme leurs ainés ?