Il est plus judicieux de faire 3 exercices de dorsaux et 1 exercice de triceps; ou alors 2 exercices pour les dorsaux et 2 exercices pour les triceps ? (sur une seule séance).
Merci d'avance.
Nombre d'exercices ?
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Nombre d'exercices ?
par GuiGui41 le 24/03/2011 18h57
Bonsoir à tous ;
Il est plus judicieux de faire 3 exercices de dorsaux et 1 exercice de triceps; ou alors 2 exercices pour les dorsaux et 2 exercices pour les triceps ? (sur une seule séance).
Merci d'avance.
Il est plus judicieux de faire 3 exercices de dorsaux et 1 exercice de triceps; ou alors 2 exercices pour les dorsaux et 2 exercices pour les triceps ? (sur une seule séance).
Merci d'avance.
Nombre d'exercices ?
par hulk70 le 24/03/2011 21h12
sa dépend de ta répartition de la semaine, niveau, intensité, fréquence..., mais il serait plus judicieux de lire le site 
Nombre d'exercices ?
par M@thieu le 24/03/2011 21h53
oui, dis comme ca c'est dur a dire, faudrait voir ton prog entier
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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