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Gainer au petit déjeuner pour prendre du poids ?

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Gainer au petit déjeuner pour prendre du poids ?

Messagepar Hercules69 le 27/03/2011 20h58

Bonsoir à tous.
Je suis actuellement en PDM (que j'essayer de garder propre et pas trop grasse), et je voulais avoir votre avis.
Est-ce que la prise d'un Gainer, le match (lors du premier repas) est une bonne chose ? Car (allant au Lycée, et me levant tôt), je n'arrive pas toujours à avaler la quantité de Calorie suffisante. Je précise que je suis plutôt Mesomorphe.
Merci
Hercules69
 
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