A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Bricoler du matériel de musculation ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Shadow le 29/03/2011 16h26

Bonjours tout le monde !
N'ayant pas beaucoup d'argent et des magasins pour acheter ce qu'il me faut je cherche des tuto pour bricoler du matos :)
Merci d'avance :)
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Silver le 30/03/2011 22h46

Fais des recherches sur les forum US ;)
Mot clés : homemade gyms
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Bubulle le 05/05/2011 10h56

Petit Up!

Pour les économes radins comme moi, deux sites US de plus pour vous aider à bricoler votre Home Gym :
ou


Ce serait pas mal de regrouper quelques sites ici pour faciliter la recherche.
@+
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Messagepar Bubulle le 10/08/2011 13h59

Make a Rack :
Your Own Equipment :
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar jerem le 10/08/2011 18h54

Voici quelques liens intéressants :

(dommage qu'il n'est pas recouvert son banc d'un autre tissu...)
(niveau de bricolage : confirmé)

Regarde aussi ici, j'explique rapidement comment je me suis fabriqué des poulies vis-à-vis :
https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=6&t=19318
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Arno D le 11/08/2011 09h29

jerem a écrit: (niveau de bricolage : confirmé)

balaise :cool:
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar -Spike- le 12/08/2011 13h12

Jai fais un topic sur la fabrication de mon banc
Le tuto a pas eter publier :| mais si sa tinteresse je te lenvois par mail
Regarde sur youtube
Jai fabriquer ma medecine ball comme sa :-P
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 12/08/2011 13h31

y a tout là, amuse toi bien.

carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 12/08/2011 13h36

un excellent glute ham raise


carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar tbaudat le 24/08/2011 05h59

Si quelqu'un aurait déjà vu des plans/photos pour se fabriquer un ptit support de disques de fonte je serais assez preneur ^^J'ai pu récupérer plein de barre d'acier au boulot,et je suis assez tenté pour m'en fabriquer un petit....

J'ignore encore comment joindre les différents bouts,j'avais imaginé utiliser ces raccords plastiques gris qu'on utilise en tuyauterie.. bref tous conseils bienvenus :-)
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Messagepar jerem le 24/08/2011 10h12

Regarde ici, en bas de page :
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 24/08/2011 10h18

excellent. c est toi qui a fait cela?
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar jerem le 24/08/2011 10h24

Non non mais je recherche souvent des réalisations d'appareils de muscu pour faire moi même et je me souvenais avoir vu ça ;)
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Messagepar jerem le 24/08/2011 10h25

J'oubliai... n'oubli pas de poster une photo de ta réalisation une fois terminée ;)
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Langly le 24/08/2011 12h41

Pour un porte disques, moi j'ai pensé à utiliser une structure en bois.
Puis pour supporter les disques, des pieds de table métalliques en vente chez leroymerlin. Ces pieds de table de différentes longueurs possèdent 4 trous pour une fixation par vis sur la structure en bois.
Fichiers joints
support_disques.jpg
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Looping le 24/08/2011 12h52

c est la même chose que j ai acheté et que j ai fixé au mur dans ma cave.

ca m a couté 10 euros le paquet, y avait une offre spéciale.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar tbaudat le 24/08/2011 14h16

mwai enfin j'ai peur que ca coûte plus cher qu'en acheter un quoi xD

J'en attends un de Ebay,je l'ai payé 41 euros FDP compris :cool:
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Bricoler du matériel de musculation ?

Messagepar Langly le 24/08/2011 15h30

En acheter un implique toujours une hauteur non sur-mesure, une largeur non sur-mesure, des gadgets inutiles.
Par exemple moi j'ai un porte disques bodysolid olympique et je pense que je vais fabriquer un support en bois pour le surélever. Support auquel je vais fixer ces fameux pieds de table pour rajouter mes disques standards.
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