A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

RBR 500 : hauteur minimum des reposes-barres ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Flo D. le 11/09 13h28

hello

a tous les heureux propriétaires du RBR500 :
quelle est la hauteur mini pour les reposes barres ??
jusque combien l'avez vous déjà chargé ?

Merci d'avance !
Flo D.
 
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RBR 500 : hauteur minimum des reposes-barres ?

Messagepar Rudy le 11/09 13h29

je dirai que tu peux mettre les reposes barres au plus bas a environ 60 cm !
Dernière édition par Rudy le 11/09 18h57, édité 1 fois.
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Messagepar Yoann le 11/09 14h33

Déjà chargé au maximum de la notice: 150kg. Ca n'a pas bronché... Je crois que snake l'a déjà monté à 190kg, mais quand tu en arrive là, il faut songer à aller en salle...
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Messagepar Samouraï du soleil le 13/09 19h14

On peut l'acheter à décathlon, non?

Je viens de voir qu'il coute 109.99 euros , je pense , j'en sur même que je vais l'acheter pour noël .
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Messagepar Rudy le 13/09 19h16

bah ouais samourai ! tu vas voir a ton decathlon sois ils l ont et tu le prend sois tu le commande si ils l ont pas !
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Messagepar FrenchShox le 13/09 20h09

moi perso, j'attend qu'ils sortent une cage de squat David Douillet, lol :p
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Messagepar Flo D. le 14/09 02h09

S'il existe une cage à squat David douillet, c'est pour y enfermer le banc David Douillet parce qu'il est très dangereux !!!! :p
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Messagepar Samouraï du soleil le 18/09 19h06

Avec un rbr 500 tu peux faire koi avec?
Juste pr le sqt?

Merci d'avance
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Messagepar Yoann le 18/09 19h25

Dips, si t'as un banc, DI, DM, DC.
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Messagepar Flo D. le 18/09 20h12

Marche aussi pour l'extension triceps couché en sécurité (ceux à qui c'est arrivé de ne pas parvenir à remonter la barre me comprendront !).

citons encore le Développé nuque où c'est vraiement cool d'avoir le dos bloqué.
Je ne ne l'ai que depuis une semaine et je ne peux déjà plus m'en passer !!! A noter, je crois que Fab le précise déjà sur son site : l'avantage du banc séparé pour des mouvements tels que le DI, DC, DN où tu peux placer le banc en fonction de la longueur de tes bras... (u contraire de certains bancs où il faut des bras de singe pour aatraber la barre en arrière une fois qu'on incline le dossier.

Bref moi je veux bie nchanger de métier et vendre des RBR500
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Messagepar Samouraï du soleil le 19/09 19h08

Merci pour vos réponses mai, Yoannn tu parle de faire des dips avec le rbr 500 mais comment tu peux les faire?
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Messagepar Flo D. le 19/09 19h11

le RBR est réglable en largeur !!!
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Messagepar Samouraï du soleil le 19/09 19h16

Tu moins, vu la photo que j'ai j'ai du mal à imaginer. En gros ça fais deux barres //?
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Messagepar Yoann le 19/09 19h22

Tu vois les taquets sur lequels reposent la barre? ils sont assez long pour accueillir une paume de main. Puisque tu peux rapprocher les 2 grands montants, tu rapproche par la même occasion les taquets. Tu prends donc appui là ou devraient normalement reposer les deux bouts de ta barre...

Ensuite, tu monte et tu descend...
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Messagepar Samouraï du soleil le 19/09 19h27

ok thanks.
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Messagepar Samouraï du soleil le 19/12 20h04

Je viens de le monter et demain je sqt avec.
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Messagepar Frédéric Moreau le 19/12 20h08

Je l'ai commandé aussi, j'attends avec impatience... Donnes-nous des nouvelles.
La grande place qu'il prend : légende ou réalité (je ne compte pas le démonter à chaque séance)
Dûr à monter ? Carton encombrant ou non (je dois le ramener en bus...)
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Messagepar FrenchShox le 19/12 20h23

Yoann Yoann a écrit:Dips

Moi aussi quand je regarde les repose barre de mon RBR ça me fait penser a de bonnes belles prises pour le dips mais je n'ai pas encore essayé....

Est-ce que quelqu'un fait des dips sur son RBR ? N'y-a-t-il pas de contraintes? (reposes barres ki tournent, etc....)
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Messagepar Samouraï du soleil le 19/12 20h55

Bon je vous répond
1 c'est lourd
2 je l'ai finit de le monter au marteau. J'ai une barre de 155 cm et faut bien resserer. Sinon ça prend 10 min pour le monter + 30 min pour mettre la barre du milieu.
3 ça prend vraiment de la place.
4 j'essayais de faires quelques dips mais bon je pense que c'était trop large donc pas assez pratique. Mais les poignées sont cool, très bien.


En fait le seul défaut que j'ai trouvé c'est quand tu recule vu que je les bien resserer faut faire gaffe à pas buter contre le socle. Mais avec une barre de 175 cm c'est nickel.
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Messagepar Rudy le 20/12 08h47

pour faire des dips faut que tu rapproches bien les barres ! ;)
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Messagepar Samouraï du soleil le 20/12 13h14

Hop je les essayé.
Pour le sqt il est nickel en fait. Le socle ne me gène pas. En plus pour les tractions c'est vraiment parfait Je vais pouvoir m'entrainer aux tractions :cool:

pour faire des dips faut que tu rapproches bien les barres !

merci Body mais j'y avais pensé. Mais pour l'instant je ne suis pas trop fan de dips.
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Messagepar Kelem le 22/12 15h46

Je me suis acheté le rbr 500 mais comment vous faites pour régler l'espacement ? J'ai un peu peur de bourriner avec un marteau.
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Messagepar ML34 le 22/12 16h06

ta fais la meme erreur ke moi
ne met pas les rondo dans les trou prevu sinon tu pourra pas le regler en fait tu le regle comme tu le veux en largeur et tu visse les rondo (pa grave si y a pa de trou , ca serre)
fais ce que tu aimes, aimes ce que tu fais
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Messagepar Kelem le 22/12 17h07

Même sans les rondos, ca passe pas !
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Messagepar Samouraï du soleil le 22/12 17h12

Tu mets la barre au milieu. Tu prends une masse et tu tapes!!!!
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Messagepar Samouraï du soleil le 22/12 17h12

Je me suis fait aidé par mon père .
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Messagepar Yoann le 22/12 19h44

Quoi :wtf: ?
Il suffit de visser un seul des 2 montants et de faire coulisser la barre du sol à travers le trou dudît montant pour pouvoir régler la largeur!

Pas besoin de marteau, je le fais tout seul chez moi! Pas besoin de plus de 10 secondes pour passer d'une configuration DM à une configuration dips...
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Messagepar FrenchShox le 22/12 23h08

chez moi ça bloque grave ! c'est très dur de rerégler la barre horizontale apres, la dernière foi j'ai mis 5min acharnée a passer en dips, puis + de 10min pour revenir comme avant !
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Messagepar Kelem le 23/12 11h27

Ouaip on a du tirer une mauvaise série car on s'est acharnés avec mon père pas moyen de caler la barre.
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Messagepar Samouraï du soleil le 23/12 11h54

La barre a du mal à rentrer dedans. Si ça coulissait tranquille, tu pense que j'aurai pris un marteau?
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Messagepar Kronox le 23/12 12h29

Et pour les tractions, c'est vraiment pratique ?
Comment faites vous ?
J'ai du mal a imaginer...
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Messagepar Samouraï du soleil le 23/12 14h00

Tu mets les , je me rappelle plus du nom, les trucs gris où tu poses la barre à la hauteur maximum, tu poses ta barre dessu, et c'est parti. Bon je fais 175 cm, mais si tu fais la taille de body ça doit être pas assez haut.
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Messagepar Frédéric Moreau le 27/12 18h51

Je viens de le monter et j'ai aussi eu du mal pour la barre centrale, mais avec un diske de 5 kilos pour taper c'était niquel. Heureusement que j'ai autre chose pour les dips parce que je vais pas le démonter tous les jours !
Le plus dûr a été de le transporter du magazin à chez moi, surtout que j'ai un début de grippe et que j'ai des courbatures immenses...
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Messagepar Samouraï du soleil le 27/12 19h37

J'aime bien ta signature Fred aussi.
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RBR 500 : hauteur minimum des reposes-barres ?

Messagepar TourneBoules le 12/01 21h26

Un up, pour 2 questions:

-Le minimun de la hauteru des taquets est bien de 60cm ?

-Peut-on démonter et remonter la barre centrale facilement et rapidement ? (je veux recueillir ainsi la barre centrale + les 2 triangles paralleles séparés afin de le ranger dans un coin)

Merci !
TourneBoules
 

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Messagepar Nicolas Djaril le 13/01 16h00

Pour la barre centrale : moi aussi j'ai eu un mal de chien à la monter, je tapais dessus comme un malade et après impossible ou presque à fair ecoulisser.... jusqu'à ce que ma copine trouve l'astuce de graisser la barre avec un chiffon et de l'huile (de cuisine!). Maintenant ca coulisse nickel, je suis sûr qu'en employant un truc qui glisse encore plus genre silicone le montage démontage est un jeu d'enfant. Sinon pour faire les dips c'est parfait, les poignées ne tournent pas.
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RBR 500 : hauteur minimum des reposes-barres ?

Messagepar Ayor le 14/01 22h00

Pour que ça coulisse, je te conseille les gels à base d'eau, car la vaseline ça rend poreux... :rolleyes:

Prend de l'huile (en spray) pour roulements/mécaniques. :idea:
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar TourneBoules le 30/01 15h28

Bon contrairement à ce qui a été dit en amont, la hauteur minimale des reposes barres est de 76cm effectifs.
Si cela peut éviter une mauvaise surprise à un autre que moi !
TourneBoules
 

RBR 500 : hauteur minimum des reposes-barres ?

Messagepar Torretino le 30/01 18h01

J'ai achter le rbr 500 plus le bi 400 et jai l'impression detre trop petit pr bien men servir (172 cm) en effet avec les protection au minimu ( les truc qui depasse les securité) je n'arrive pas a bien executer le mouvement et comme le truc est pas stable jai pas envie de fr sans protection pr pas me prendre la barre dans la face c cho qd meme ce truc sinon c immense serieux sa fait presque 5 fois mon ancien banc en taille sinon pr la barre centrale moi aussi jai u du mal mais en fait fo bien mettre en face les deux triangle sa pe paraitre con mais ca joue en plus de sa jai mis dla vasseline et des coups de pompe et sa passe niquel
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RBR 500 : hauteur minimum des reposes-barres ?

Messagepar Invité le 31/01 11h19

1.60 de large, c'est trop pour moi (manque de place).
Y a t'il moyen de le raccourcir?
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