Bonjour, excusez moi mais j'ai du recréer un pseudo car j'ai perdu le mot de passe de mon compte LeeJunFan.
Enfin bref, hier je me suis fait une luxation rotulienne sans lésion osseuse traumatique mise en évidence, j'ai une minéralisation osseuse normale et la rotule reste correctement centrée dans la trochlée qui apparait normalement creusée. J'ai un arrêt de sport d'une durée de 15 jours avec IRM à faire après cette période.
Cependant, je voudrais savoir si je pouvais continuer la muscu du haut du corps en faisant bien attention a ne pas m'aider de ma jambe blessée (développé couché avec une jambe en l'air par exemple).
Vous êtes vous déjà blessé à cet endroit? Quelle est votre expérience?
Merci d'avance pour vos réponses.