Foot pendant la prise de masse

par **rednaks** le 01/04/2011 18h43

Bonjour
je voulais savoir si je pouvais continuer a faire du foot pendant ma prise de masse parce qu' après y avoir joué je sens que j'en perds de la masse. ( j'en fait environ 3 a 5h tout les weekend )
Merci d'avance pour vos réponses

par **Chuck Morice** le 01/04/2011 18h53

Tout dépend de ton métabolisme et de ton boulot.
si tu as un métabolisme rapide je te déconseille pour prendre de la masse.
si tu as un boulot physique je te déconseille aussi
si tu manges bien et que tu as un boulot pépère (dans le sens où il est pas physique) et que tu as tendance à stocker facilement tu peux faire du foot sans problème.

par **trautman** le 01/04/2011 19h25

Tu as tant de masse que ça pour sentir que tu l'as perd ?
Je serais toi je continuerais le foot ca ne peut pas te faire que du bien =)

par **Pierre C.** le 01/04/2011 20h27

par **rednaks** le 01/04/2011 23h32

non j'en ai pas tant que ça lol ^^ mais c'est peut être juste le fait que j'ai l'impression d'en avoir perdu surtout au niveau des pectoraux , peut être parce qu'ils étaient gonflés avant

je devrais peut être jouer moins longtemps non?

par **trautman** le 02/04/2011 12h15

Tu as perdu du poids récemment ?
Je pense pas qu'il y ait de lien entre ta perte de masse et le foot .

Vidéos Youtube · par **Silver** le 02/04/2011 16h09

Faut faire un choix, si tu veux devenir énorme et sec, il faut arrêter le foot

Concernant ton impression de perdre du muscle après un match, là par contre j'aimerais savoir sur quoi tu te bases. On perds pas 1 kg de muscle en tapant dans un ballon

par **Mike_83** le 02/04/2011 16h15

Si c'est du foot entre pote, comme je fais aussi souvent le week end, tu va pas devenir sauvage parce que tu pousse de la fonte, donc va jouer au foot.
T'facon, 2h dans la semaine donc le samedi, c'est pas ca qui va tout te ruiner le travail en salle j'imagine :rolleyes:

par **sito** le 02/04/2011 18h14

Silver a écrit:Faut faire un choix, si tu veux devenir énorme et sec, il faut arrêter le foot

Et si c'est pour se retrouver avec un coeur rikiki mais avec beaucoup de muscles, qui s'essouffle à chaque 50m en sprint, je vois pas trop l'intérêt :idiot:

Sinon ce que tu as l'impression de perdre, c'est juste de l'eau... Hydrates toi bien avant, pendant, et après, et il n'y a aucun soucis.

Vidéos Youtube · par **Silver** le 02/04/2011 18h15

sito a écrit:Et si c'est pour se retrouver avec un coeur rikiki mais avec beaucoup de muscles, qui s'essouffle à chaque 50m en sprint, je vois pas trop l'intérêt

J'ai pas l'ambition de devenir champion du 100m

par **rednaks** le 03/04/2011 00h33

enfait oui j'ai l'impression de perdre du poids a chaque fois que je joue au foot ou que je cours . Mais si c'est que de l'eau vous me rassurez

par **Rudy** le 04/04/2011 17h16

Je me sens aussi tout maigre après du cardio, pour ca que j'en fais pas. :idiot: