C'est des exos quadri a moins que tu confondent leg extension et et leg curl.
Sinon, ben je te dis d'en enlever parce que ca fait trop tout simplement sinon après si tu veux les garder, libre a toi, mais tu demande notre avis, je te donne le mien
ok merci du renseignement mike =) je ferais ce que tu ma dit j'en supprimerais quelques uns. Et j'ai une question conaitrais tu une bonne marque de whey ?