sur ton blog,il n'y a que des curls incliné,stretch curls,hammer curl,et curl barre pourtant
enfin je vais pas te contredire tu sait quand meme les exos que tu faits
Michael Gundill a écrit:la cage, c'est le plus facile
Michael Gundill a écrit:t'oublies les exo type brachial curls, qui font le court
donc, une fois sur deux, je fais du court sur le principe de segmentation mentionné plus haut
audiomaniac a écrit:Michael Gundill a écrit:la cage, c'est le plus facile
Tu fais des exos particuliers pour la cage ?
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