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Messagepar BBD-Rules le 21/09 19h53

:super_lol:
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Messagepar BBD-Rules le 22/09 08h47

à partir de lundi, je commencerais un log training & diététique en espérant que ça apporte quelque chose au forum :)
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Messagepar romano78200 le 22/09 15h16

Les mollets ont l'air d'être vraiment pas mal,par contre j'ai l'impression qu'il ya un léger retard des quadriceps.
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Messagepar Rey Mysterio RM le 22/09 18h00

BBD-Rules a écrit:à partir de lundi, je commencerais un log training & diététique en espérant que ça apporte quelque chose au forum :)

:cool:
1.73m 65.8kg.
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Messagepar Matthew le 11/01 09h22

Il est normal lorsque l'on annonce 160 au DC d'avoir des soupçons de dopage.
Même dans la team ils ne sont pas nombreux à passer les 150 kgs.
En gros BBD détient quasiment le record du site, d'où la méfiance de certains.
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar Xtrem le 11/01 10h37

-matthew derrnièrement il a passer 8*150 (il y 1 mois ou plus ) il est fort en 18 mois de training :cool:

-Alors je récapitule au mois d'avril il nous fait 1*150
-En novembre 8*150 et encore j'ai oublier de te précisé au faite, il fait 4 série avant ou il force bien genre 3*10*130 juste avant donc à frais environ 10-11*150 en gros un max au alentour de 200 kilo au dc :cool:


-
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-Je suis composé de 90% de fibre lente , une espèce assez rare de nos jours !

-Les dopés n'ont aucun mérite , vive les naturels quitte à ne rien ressembler et d'être faible
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Messagepar Steph3000 le 11/01 10h47

photo 11/09/2011 09h15 les mamelons :cool:

Echangez le avec legeant? :lol:
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Messagepar Xtrem le 13/01 12h18

Toujours pas ban ce mec ? :confused:
-Je suis composé de 90% de fibre lente , une espèce assez rare de nos jours !

-Les dopés n'ont aucun mérite , vive les naturels quitte à ne rien ressembler et d'être faible
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