kriloner a écrit:il a parlé du moment ou il faisait pas de muscu
hors apparemment il a testé la méthode cerise PUIS un an et demi de muscu (donc au total bcp plus que un an et demi d'entrainement non? ca on dira ce qu'on veut mais sur un debutant le pdc ca porte ses fruits au debut)
sa tof date peut etre d'avant la méthode la fée.
j'imagine bien genre 1 ou 2 ans de méthode L . + bouffe = 10kg et ensuite 1 an et demi de muscu = 10kg
c'est possible non?
enfin seul lui pourra nous repondre...
Rudy a écrit:Fais à 100 kg :-)
BBD-Rules a écrit:Cela fait maintenant 1 ans et demi (plus ou moins) que je pratique, j'ai commencer par la méthode L. puis à mes 18 ans je suis venus dans un gym dans lequel je suis depuis.
DC Max à 150 kilos (réussi) et 162.5 (Théoriquement jamais essayer)
chapii a écrit:BBD-Rules a écrit:Cela fait maintenant 1 ans et demi (plus ou moins) que je pratique, j'ai commencer par la méthode L. puis à mes 18 ans je suis venus dans un gym dans lequel je suis depuis.
DC Max à 150 kilos (réussi) et 162.5 (Théoriquement jamais essayer)
Mec tu fais 150kg au bench, t'as 19 ans et tu fais dla muscu depuis un an, qu'est ce que t'attend pour arrêter le fitness et te mettre au power !??
BBD-Rules a écrit:Rudy a écrit:Bon alors, elle est ou cette vidéo à 100 kg ?
Mardi 26 avril, pour être précis ! La dernières semaines
Au passage je commence une petite sèche histoire de pas être affreux torse nue (Mais bon avec les barbecue qui arrive !)
Au passage bonne petite semaine en perspective à l'approche des vacances, vendredi je m'entraine dans le jardin une séance à l'arrache, chaise romaine, floor press, SDT, Epaulé jeter, squat tout ça à la suite (pour la lutte).
Foxx a écrit:BBD-Rules a écrit:Rudy a écrit:Bon alors, elle est ou cette vidéo à 100 kg ?
Mardi 26 avril, pour être précis ! La dernières semaines
Au passage je commence une petite sèche histoire de pas être affreux torse nue (Mais bon avec les barbecue qui arrive !)
Au passage bonne petite semaine en perspective à l'approche des vacances, vendredi je m'entraine dans le jardin une séance à l'arrache, chaise romaine, floor press, SDT, Epaulé jeter, squat tout ça à la suite (pour la lutte).
Faut m'expliquer pourquoi tu tapes un régime alors que tu comptes faire une perf le 26 au DC ? ...
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