A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Jérome : Pics

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 30/08/2005 13h05

J'arrive sur MSN Jérome :-))))
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Messagepar Rudy le 30/08/2005 13h21

Bodysmart.free.fr

Merci qui hein ? :p
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Messagepar P0mm3 le 30/08/2005 14h11

tu t'es rasé? :)
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 14h25

Oui, ça rendait nettement mieux pour la plage ;)
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Messagepar Alexandre L. le 30/08/2005 14h35

Punaise les pecs :eek:
Je veux les mêmes :cry:
Bon benh super physique quoi :D
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Messagepar Yann S. le 30/08/2005 14h46

bien les tof jerome !
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 15h00

Alexandre L. a écrit:Punaise les pecs :eek:
Je veux les mêmes :cry:
Bon benh super physique quoi :D


Merci!
Les dips aussi c'est un bon exo si tu veux des pecs :)
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 15h01

Yann666 a écrit:bien les tof jerome !


Merci Yann :)
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Messagepar Ori le 30/08/2005 15h03

Quand je vois le haut et que je connais ton poids, je sais où la masse manque ^^.
Bombare le SQT :).
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 15h06

Ha ha oui le SQT faut qu'il augmente!
Mais faut dire que d'un point de vue esthetique je sais pas si des plus grosses cuisses rendrait mieux...?
Jérôme
 
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Messagepar Bob L. le 30/08/2005 15h52

Bien sec, massif, la classe !
«There's a bit of a lion in all of us.»
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Messagepar P0mm3 le 30/08/2005 16h04

Moi j'ai rien dis car je suis jaloux!

Tu les as acheté où ces pecs?
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 16h26

Bob Lionoche a écrit:Bien sec, massif, la classe !


Merci Bob :)
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 16h26

P0mm3 a écrit:
Tu les as acheté où ces pecs?


C'etait vendu en kit avec mon banc decathlon :D
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Messagepar Kalu le 30/08/2005 17h06

Bravo,tu as atteint de tres bons resultats en tant que bodybuilder!
Tu as vachement séché :eek: bravo
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Messagepar Samouraï du soleil le 30/08/2005 17h27

Bon physique.
Dans quelques années, plus sec un peu plus de masse et pouaaaaaaaaa!!!!!!!!
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Franck B. le 30/08/2005 17h57

Physique massif et esthétique ! la classe :cool:
Testez les limites de votre réalité et dépassez-les !
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Messagepar Vincent le 30/08/2005 18h02

Super Mamouth !!! Les pecs bras énormes ! :cool:
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
Les idiots ne guerrissent qu'en mourant.
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 19h40

Kalu a écrit:Bravo,tu as atteint de tres bons resultats en tant que bodybuilder!
Tu as vachement séché :eek: bravo


Merci Kalu!
En fait je sais pas si j'ai vraiment secher...?J'ai surtout rasé les poils et bronzé...en plus j'ai pris du poids...

Enfin tout va pour le mieux..je ne vais pas m'en plaindre :D
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 19h42

Samouraï du soleil a écrit:Bon physique.
Dans quelques années, plus sec un peu plus de masse et pouaaaaaaaaa!!!!!!!!


Oui 90kg BW avec a peu pres le meme fat je serais super content!! :cool:
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 19h42

Franck B. a écrit:Physique massif et esthétique ! la classe :cool:


Merci Franck :)
Dernière édition par Jérôme le 31/08/2005 08h03, édité 1 fois.
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Messagepar Jérôme le 30/08/2005 19h43

Vincent a écrit:Super Mamouth !!! Les pecs bras énormes ! :cool:


Merci Vincent...t'as vu j'ai mis les lunettes pour la touche "Mammouth" héhé :D
Jérôme
 
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Messagepar Sébastien le 30/08/2005 21h15

Super les pecs! Je veux les mêmes :cry:
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Messagepar Alexandre L. le 30/08/2005 21h40

Non non je les ai demandé en premier, dés que Jérome à finis de s'en servir ils sont pour moi :p
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Messagepar Crying Freeman56 le 30/08/2005 21h53

good job
faudrait qu'on se fasse une séance dès que je rentre au mans pour voir le mamouth sans poil en action :D
enfin dès que mon pec est guéri :(
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Messagepar Jérôme le 31/08/2005 08h08

Sébastien a écrit:Super les pecs! Je veux les mêmes :cry:


Alexandre L. a écrit:Non non je les ai demandé en premier, dés que Jérome à finis de s'en servir ils sont pour moi :p


On va pouvoir ouvrir des enchères :D
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 31/08/2005 08h10

Crying Freeman56 a écrit:good job
faudrait qu'on se fasse une séance dès que je rentre au mans pour voir le mamouth sans poil en action :D
enfin dès que mon pec est guéri :(


Y a pas de problème Freeman!Ca me ferait plaisir aussi :)
Soigne toi bien en attendant.
Jérôme
 
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Messagepar Fabien M. le 31/08/2005 08h38

super Jérome :cool:
Son of Oden , thundergod , master of war , Asator !
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Messagepar Jérôme le 31/08/2005 09h27

Merci Jeriko :)
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Messagepar Yann S. le 30/11/2006 16h40

nouvelle tof de jerome la masse! 181cm 81kg :cool:

Image
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Messagepar Kalu le 30/11/2006 17h13

Pas mal...dommage qu'il n'ait pas de pecs :(








:D :D :D :D :D :cool: :cool: :cool: :cool:
Jéjé les gros pecs de gorille :p


T'as choppé des traps et cou mon salaud!! :eek: :eek: :eek:
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Messagepar Mr.Propre le 30/11/2006 17h26

:cool:
enorme!
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Koubiak le 30/11/2006 17h49

On a le même caméscope ;)
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Messagepar P0mm3 le 30/11/2006 19h16

... qui fait des photos pourries :)

Dommage, j'aurais aimé voir la définition des abdos
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Messagepar Jérôme le 30/11/2006 19h50

Kalu a écrit:Pas mal...dommage qu'il n'ait pas de pecs :(








:D :D :D :D :D :cool: :cool: :cool: :cool:
Jéjé les gros pecs de gorille :p


T'as choppé des traps et cou mon salaud!! :eek: :eek: :eek:


Merci Kalu! :)
Exact merci aux shrugs,SDT haltères et à l'arraché! :D
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 30/11/2006 19h51

Mr.Propre a écrit::cool:
enorme!


Merci Mr.Propre :D
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 30/11/2006 19h52

On a le même caméscope icon_wink.gif


... qui fait des photos pourries icon_smile.gif


Oui c'est bien vrai :blush:
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Messagepar Fabien.s le 30/11/2006 21h07

Super Jérome! :cool: tu es à combien de tour de taille sur la photo?
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Messagepar Eric E. le 30/11/2006 22h01

la classe !! :cool: :cool:
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Messagepar Fastraph le 01/12/2006 00h02

Superbe Jérome, pecs de fou et bras énormes ! :cool: T'as tes mensus, histoire de voir ce que ça donne en chiffres ?

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