Bonjour,j'aimerais avoir des informations assez precises sur l'innervation,ces bénéfices et ses contraintes si il y en a, et comment en faire efficacement sans risques.
Jattend vos réponses merci bcp.
Seb33 a écrit::wtf: lis le site avant de poser des questions, tu verrais que le curl est l'exercice de base pour prendre de la masse pour les biceps!!!!!
et l'innervation n'a jamais provoqué une modification du corps, tu as lu ca ou????????
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