A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Sébastien le 12/09/2003 21h33

Vu sur BI :



Très utile pour les débutants et pour les + confirmés également !
Sébastien
 
Messages: 9622
Inscription: 25/07/2003 07h53
Réputation: 0


Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Pierre YoY le 12/09/2003 21h40

ah merci je vais lire ca (enfin ptet pas tout :D )

en tout cas la fin est super :

Nota: les statistiques font apparaître une probabilité de mort subite du sportif de 1 sur 7000, soit 1500 à 2000 morts par an en France.
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
Avatar de l’utilisateur
Pierre YoY
 
Messages: 1026
Inscription: 16/05/2003 17h36
Réputation: 0

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Chris Burel le 12/09/2003 21h57

Putain excellent lien ! Merci Seb ;)
Chris Burel
 
Messages: 401
Inscription: 16/05/2003 02h23
Réputation: 0

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Sébastien le 12/09/2003 21h58

Oais, enfin tu oublies de citer les pré-recquis :

homme 30 à 45 ans ou femme de plus de 40 ans

Ø recherchant la compétition
Ø porteur de facteurs de risque de l'athérosclérose
Ø alimentation trop riche
Ø tabac
Ø alcool
Ø personnalité de type A
Ø ayant méconnu des signes fonctionnels anormaux antérieurs
Ø antécédents familiaux de MCV
Ø forme précaire
Ø absence d'entraînement
Ø absence d'examen médical
Ø absence d'échauffement
Ø début et/ou arrêt brutal de l'effort
Ø douche brûlante après l'effort (vasodilatation excessive)
Ø cigarette après l'effort (spasme et trouble du rythme)

:D
Sébastien
 
Messages: 9622
Inscription: 25/07/2003 07h53
Réputation: 0

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Pierre YoY le 12/09/2003 22h02

oups... ca m'apprendra a parler d'un texte avant de l'avoir lu dans son integralité :rolleyes:
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
Avatar de l’utilisateur
Pierre YoY
 
Messages: 1026
Inscription: 16/05/2003 17h36
Réputation: 0

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Fifi le 13/09/2003 12h24

Et ouai c'est moi qui avait posté ca, c'est moi Vin Diesel sur BI ;)
Avatar de l’utilisateur
Fifi
 
Messages: 79
Inscription: 29/08/2003 10h59
Réputation: 0

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Sébastien le 13/09/2003 13h00

Merci à toi, il est bien sympatique ce site !
Sébastien
 
Messages: 9622
Inscription: 25/07/2003 07h53
Réputation: 0

Grand cahier sur les techniques d'entrainement...

Messagepar Fifi le 13/09/2003 13h13

bé de rien :p ;) ;)
Avatar de l’utilisateur
Fifi
 
Messages: 79
Inscription: 29/08/2003 10h59
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aimeka et 4 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™