voila, je fais de la muscu depuis maintenant deux ans, j'ai pris une dizaine de kilos mais j'ai la peau qui commence à "craquer", j'ai demandé des conseils, et on m'a dit que ça arrivé car mon apport en glucides n'était pas assez important, on m'a donc conseiller de mettre une cuillère d'huile d'olive dans mes salades pour éviter cela. donc je voulais savoir ce que vous en pensez et ce que vous me conseiller.
Merci.
Bonne continuation