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49 ans : est-il trop tard pour la musculation ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

49 ans : est-il trop tard pour la musculation ?

Messagepar claudio49 le 22/04/2011 17h07

et combien de calorie et protéine par jour faut t il manger merci
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49 ans : est-il trop tard pour la musculation ?

Messagepar PlayAa le 22/04/2011 17h08

Y a des articles qui peuvent répondre à ta question sur le site :mad:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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49 ans : est-il trop tard pour la musculation ?

Messagepar Poupou le 22/04/2011 17h33

https://www.superphysique.org/musculatio ... dietetique

Lis les articles de cette page, ta question est assez impertinente vis à vis de la communauté, car en t'inscrivant, tu t'engages à avoir lu un minimum le site.
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49 ans : est-il trop tard pour la musculation ?

Messagepar Rudy le 22/04/2011 18h30

Il n'est jamais trop tard ! :p
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49 ans : est-il trop tard pour la musculation ?

Messagepar mat43 le 25/04/2011 02h31

http://www.rudycoia.com/blog/categorie/C2/P14

en bas de page rené il a perdu vingt ans grace à Rudy :cool:
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