Hypertrophic a écrit:Le CI, tout comme n'importe quel autre exercice, devient "risqué" dés lors qu'il n'est pas exécuté dans les règles de l'art.
Par ailleurs, même avec une exécution stricte, il n'existe pas de risque 0.
les EN un bras en stricte sont dangereux.
Le danger principal des EN un bras est que les poids tombent de l'haltère et s'écrasent sur le visage.
Sur la tete oui,mais pas sur le visage
Je ne vois pas comment ça pourrait arriver à moins de faire le mouvement n'importe comment
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