[youtube]s6KLo6FwsaA&feature=player_profilepage[/youtube]
y at'il un intéret a etre aussi penché sur le pupitre
comparé à cette video
[youtube]asFsTN9FmhQ&feature=player_detailpage[/youtube]
as tu déja essayé de faire du curl sur un pupitre "vertical" et non "horizontal" ? tu verras que le début du mouvement est bien plus violent que sur un 45°
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