Bonsoir tous le monde,
j'aurai aimez avoir vos avis, est-il possible de faire convenablement l'exercice triceps à la poulie haute mais sans poulie, juste en mettant un elastique (quel resistance ? à voir) accroché à ma barre de traction, ça peut remplacer une poulie et de la fonte ? (j'y ajouer une petit barre en fer à l'horizontale pour faire office de poigné bien sur)
je n'ai pas de poulie et je n'ai pas la place d'en installer une pour le moment donc voila ...
merci d'avance.